당근 요리 231가지

당근이 들어간 요리는 231가지입니다.

이 중 21%(49건)는 당근이(가) 주재료로 쓰였습니다.

함께 자주 쓰이는 재료는 양파 · 마늘 · 달걀 · 대파 · 오이입니다.

평균 열량은 264.0kcal, 평균 나트륨은 250.2mg입니다.

가장 많이 쓰이는 조리법은 끓이기(68건)입니다.

결과가 많아 200개만 표시합니다 (전체 231개).

정렬
신호등 통통이(어린이 곤약삼색주먹밥)
· 기타신호등 통통이(어린이 곤약삼색주먹밥)
441.0KCAL
8.6단백질 g
0.9나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

무말랭이김치
반찬 · 기타무말랭이김치
10.9KCAL
0.1단백질 g
1.9나트륨 mg
마늘 불고기 덮밥
· 볶기마늘 불고기 덮밥
598.4KCAL
24.6단백질 g
3.1나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

유부초절임
반찬 · 기타유부초절임
34.3KCAL
1.5단백질 g
4.2나트륨 mg
현미 고구마 아란치니
일품 · 튀기기현미 고구마 아란치니
458.6KCAL
8.6단백질 g
5.1나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

대추닭살리조또
· 끓이기대추닭살리조또
498.3KCAL
21.2단백질 g
8.4나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

펌킨크로켓
반찬 · 튀기기펌킨크로켓
335.6KCAL
12.2단백질 g
8.8나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

비트 배추피클
반찬 · 기타비트 배추피클
48.4KCAL
1.5단백질 g
9.3나트륨 mg
건강가지말이+참깨마요소스
반찬 · 굽기건강가지말이+참깨마요소스
157.4KCAL
1.9단백질 g
9.9나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

야채볶음
반찬 · 볶기야채볶음
91.0KCAL
2.4단백질 g
10.0나트륨 mg
들깨죽
일품 · 끓이기들깨죽
338.7KCAL
11.7단백질 g
10.9나트륨 mg
빵 대신 어묵 사라다
후식 · 굽기빵 대신 어묵 사라다
369.1KCAL
11.9단백질 g
11.1나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

근채류주먹밥
· 볶기근채류주먹밥
117.3KCAL
2.4단백질 g
11.3나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

유자향의 곤약 냉채
반찬 · 기타유자향의 곤약 냉채
70.0KCAL
0.0단백질 g
15.0나트륨 mg
순창 고추장 두부강정
반찬 · 튀기기순창 고추장 두부강정
350.3KCAL
14.7단백질 g
15.7나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

야채칩
후식 · 튀기기야채칩
72.0KCAL
1.8단백질 g
17.0나트륨 mg
그린커리
반찬 · 끓이기그린커리
465.7KCAL
48.5단백질 g
17.1나트륨 mg
단호박견과류샐러드
기타 · 기타단호박견과류샐러드
150.3KCAL
3.9단백질 g
17.9나트륨 mg
수삼당근정과
후식 · 기타수삼당근정과
110.0KCAL
2.1단백질 g
23.0나트륨 mg
녹차와 대추밀전병
반찬 · 볶기녹차와 대추밀전병
220.9KCAL
9.9단백질 g
33.8나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

삼색 머핀
후식 · 굽기삼색 머핀
651.3KCAL
9.5단백질 g
36.5나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

홍합죽
· 끓이기홍합죽
160.9KCAL
7.1단백질 g
42.0나트륨 mg
현미 크레이프
후식 · 기타현미 크레이프
259.0KCAL
7.0단백질 g
42.0나트륨 mg
겨자 오이고추소박이
반찬 · 기타겨자 오이고추소박이
36.9KCAL
1.2단백질 g
43.4나트륨 mg
북어비빔밥
· 끓이기북어비빔밥
157.4KCAL
7.2단백질 g
46.9나트륨 mg
발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채
반찬 · 굽기발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채
136.0KCAL
1.9단백질 g
52.0나트륨 mg
산호두부
반찬 · 끓이기산호두부
89.4KCAL
7.0단백질 g
55.0나트륨 mg
룰룰랄라
반찬 · 볶기룰룰랄라
242.5KCAL
12.9단백질 g
55.5나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

차가운 당근 수프
일품 · 끓이기차가운 당근 수프
84.0KCAL
2.3단백질 g
57.0나트륨 mg
두부스테이크
일품 · 굽기두부스테이크
308.8KCAL
19.0단백질 g
60.7나트륨 mg
감자 주먹밥
· 끓이기감자 주먹밥
240.0KCAL
8.9단백질 g
67.0나트륨 mg
토마토 야채 오븐구이
반찬 · 굽기토마토 야채 오븐구이
103.0KCAL
3.1단백질 g
67.0나트륨 mg
황태포당면국수
일품 · 끓이기황태포당면국수
338.5KCAL
1.0단백질 g
72.4나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

치커리샐러드와 올리브 마늘 소스
반찬 · 기타치커리샐러드와 올리브 마늘 소스
170.0KCAL
3.0단백질 g
74.0나트륨 mg
곤약잡채
반찬 · 볶기곤약잡채
49.3KCAL
1.6단백질 g
75.2나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

오렌지와 당근 만남주스
후식 · 기타오렌지와 당근 만남주스
60.0KCAL
1.0단백질 g
76.0나트륨 mg
와사비 연어초밥
· 기타와사비 연어초밥
417.6KCAL
18.8단백질 g
76.0나트륨 mg
발사믹으로 양념한 채소요리
반찬 · 굽기발사믹으로 양념한 채소요리
300.6KCAL
2.5단백질 g
76.0나트륨 mg
타콤소스닭조림
반찬 · 끓이기타콤소스닭조림
302.9KCAL
13.5단백질 g
82.9나트륨 mg
양배추 쌈말이
반찬 · 찌기양배추 쌈말이
125.8KCAL
14.1단백질 g
85.2나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

카스텔라케이크와 해독주스
후식 · 기타카스텔라케이크와 해독주스
270.2KCAL
5.3단백질 g
91.6나트륨 mg
전복리조또
· 끓이기전복리조또
282.9KCAL
7.1단백질 g
92.1나트륨 mg
버섯과 두부 비프웰링턴
일품 · 굽기버섯과 두부 비프웰링턴
451.6KCAL
23.3단백질 g
95.6나트륨 mg
바다향이 풍부한 전복죽
· 끓이기바다향이 풍부한 전복죽
220.4KCAL
8.7단백질 g
95.8나트륨 mg
두부 비빔호박쌈
일품 · 찌기두부 비빔호박쌈
345.9KCAL
11.1단백질 g
98.6나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

영양밥
· 끓이기영양밥
321.5KCAL
6.3단백질 g
102.0나트륨 mg
치자연근물김치
반찬 · 기타치자연근물김치
80.9KCAL
1.6단백질 g
106.0나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

함박스테이크&토마토카레소스
반찬 · 기타함박스테이크&토마토카레소스
84.0KCAL
6.2단백질 g
106.9나트륨 mg
양배추감자전
반찬 · 굽기양배추감자전
148.9KCAL
7.7단백질 g
107.1나트륨 mg
표고버섯 감자찜
반찬 · 찌기표고버섯 감자찜
176.8KCAL
5.4단백질 g
108.3나트륨 mg
모듬옥수수
반찬 · 굽기모듬옥수수
127.0KCAL
9.9단백질 g
109.0나트륨 mg
전복죽
· 끓이기전복죽
225.9KCAL
17.6단백질 g
109.9나트륨 mg
참기름 드레싱의 즉석 샐러드
반찬 · 기타참기름 드레싱의 즉석 샐러드
77.7KCAL
1.4단백질 g
110.0나트륨 mg
양배추롤
반찬 · 찌기양배추롤
164.8KCAL
17.5단백질 g
111.5나트륨 mg
닭가슴살말이
반찬 · 찌기닭가슴살말이
233.1KCAL
2.2단백질 g
113.6나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

라비올리 토마토소스
반찬 · 끓이기라비올리 토마토소스
330.8KCAL
14.2단백질 g
115.0나트륨 mg
봄주먹밥
· 끓이기봄주먹밥
252.4KCAL
4.3단백질 g
118.1나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

봄주먹밥
· 끓이기봄주먹밥
252.4KCAL
4.3단백질 g
118.1나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

두부청국장죽
· 끓이기두부청국장죽
255.1KCAL
16.3단백질 g
118.2나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

안심스테이크
반찬 · 굽기안심스테이크
238.6KCAL
13.6단백질 g
118.7나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

통삼겹맥적구이
반찬 · 굽기통삼겹맥적구이
397.2KCAL
14.8단백질 g
120.6나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

주꾸미머리순대
반찬 · 찌기주꾸미머리순대
60.0KCAL
11.8단백질 g
122.0나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

유부 우엉 잡채
반찬 · 기타유부 우엉 잡채
40.7KCAL
1.1단백질 g
128.7나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

삼색소고기만두
반찬 · 끓이기삼색소고기만두
203.8KCAL
0.4단백질 g
136.1나트륨 mg
함초삼겹
반찬 · 굽기함초삼겹
618.4KCAL
31.8단백질 g
136.9나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

콩나물부추볶음
반찬 · 볶기콩나물부추볶음
133.8KCAL
3.9단백질 g
139.4나트륨 mg
미역전복죽
· 끓이기미역전복죽
247.9KCAL
4.9단백질 g
140.9나트륨 mg
돼지수육맑은전골
국&찌개 · 끓이기돼지수육맑은전골
120.3KCAL
0.6단백질 g
147.7나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

달콤스테이크
반찬 · 굽기달콤스테이크
175.1KCAL
19.2단백질 g
147.7나트륨 mg
미니함박스테이크
반찬 · 굽기미니함박스테이크
210.3KCAL
25.5단백질 g
149.4나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

삼계치킨롤
반찬 · 끓이기삼계치킨롤
281.2KCAL
28.4단백질 g
151.4나트륨 mg
머쉬룸 닭스테이크
일품 · 굽기머쉬룸 닭스테이크
196.8KCAL
24.2단백질 g
152.5나트륨 mg
낙지강회
반찬 · 끓이기낙지강회
51.9KCAL
6.8단백질 g
153.0나트륨 mg
삼합잡채
반찬 · 볶기삼합잡채
160.4KCAL
22.9단백질 g
155.9나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

낫토 시래기 라이스전
후식 · 굽기낫토 시래기 라이스전
138.0KCAL
6.3단백질 g
163.0나트륨 mg
삼계부대찌개
국&찌개 · 끓이기삼계부대찌개
299.9KCAL
4.5단백질 g
163.6나트륨 mg
쑥호두달걀말이
반찬 · 굽기쑥호두달걀말이
105.2KCAL
6.8단백질 g
165.0나트륨 mg
유자등갈비구이
반찬 · 굽기유자등갈비구이
433.3KCAL
15.4단백질 g
167.6나트륨 mg
컬리플라워소스 광어스테이크
일품 · 굽기컬리플라워소스 광어스테이크
99.8KCAL
10.6단백질 g
167.7나트륨 mg
소고기채소볶음
반찬 · 볶기소고기채소볶음
503.0KCAL
23.3단백질 g
169.0나트륨 mg
돼지고기말이튀김
반찬 · 튀기기돼지고기말이튀김
391.5KCAL
13.6단백질 g
171.5나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

참치비빔밥롤
· 굽기참치비빔밥롤
468.1KCAL
8.6단백질 g
171.7나트륨 mg
주꾸미보리죽
· 끓이기주꾸미보리죽
327.4KCAL
21.8단백질 g
172.7나트륨 mg
닭고기채소스파게티
일품 · 볶기닭고기채소스파게티
277.8KCAL
14.7단백질 g
174.1나트륨 mg
새우완자찜
반찬 · 찌기새우완자찜
121.0KCAL
20.4단백질 g
175.8나트륨 mg
삼겹선
반찬 · 굽기삼겹선
623.9KCAL
24.2단백질 g
182.7나트륨 mg
전복내장밥
· 끓이기전복내장밥
279.8KCAL
12.7단백질 g
183.8나트륨 mg
돈불고기 파인애플볶음
반찬 · 볶기돈불고기 파인애플볶음
113.2KCAL
9.0단백질 g
187.6나트륨 mg
야채빵
후식 · 굽기야채빵
194.0KCAL
6.0단백질 g
188.0나트륨 mg
채소비빔밥
· 끓이기채소비빔밥
303.9KCAL
10.4단백질 g
189.2나트륨 mg
삼삼한 롤
반찬 · 기타삼삼한 롤
323.6KCAL
33.7단백질 g
189.8나트륨 mg
오징어말이 케첩조림
반찬 · 끓이기오징어말이 케첩조림
152.2KCAL
20.0단백질 g
190.0나트륨 mg
대하마늘볶음밥
· 볶기대하마늘볶음밥
286.6KCAL
14.0단백질 g
191.4나트륨 mg
오징어보쌈과 저나트륨 된장소스
반찬 · 끓이기오징어보쌈과 저나트륨 된장소스
46.2KCAL
8.1단백질 g
192.0나트륨 mg
통삼겹스테이크
일품 · 굽기통삼겹스테이크
472.2KCAL
19.9단백질 g
193.7나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

새우와스테이크
일품 · 굽기새우와스테이크
508.4KCAL
36.2단백질 g
194.4나트륨 mg
나박김치
반찬 · 기타나박김치
39.6KCAL
2.4단백질 g
196.0나트륨 mg
닭고기월남쌈
반찬 · 끓이기닭고기월남쌈
353.7KCAL
28.5단백질 g
197.0나트륨 mg
양송이크림볶음밥
· 볶기양송이크림볶음밥
346.1KCAL
13.3단백질 g
197.1나트륨 mg
관자해장국
국&찌개 · 끓이기관자해장국
440.3KCAL
3.0단백질 g
197.4나트륨 mg
치킨완자스프
일품 · 끓이기치킨완자스프
236.7KCAL
17.6단백질 g
199.1나트륨 mg
유부 달걀찜
반찬 · 찌기유부 달걀찜
87.0KCAL
6.1단백질 g
209.0나트륨 mg
함초떡갈비
반찬 · 굽기함초떡갈비
254.1KCAL
19.8단백질 g
210.5나트륨 mg
두부 채소 볶음밥
· 굽기두부 채소 볶음밥
322.0KCAL
13.5단백질 g
213.0나트륨 mg
냉토마토파스타
일품 · 끓이기냉토마토파스타
202.3KCAL
8.1단백질 g
213.5나트륨 mg
연어차우더스프
일품 · 끓이기연어차우더스프
217.6KCAL
11.7단백질 g
215.4나트륨 mg
연어오븐구이
일품 · 볶기연어오븐구이
285.9KCAL
28.7단백질 g
222.1나트륨 mg
닭가슴살스튜
반찬 · 끓이기닭가슴살스튜
148.7KCAL
19.4단백질 g
223.6나트륨 mg
봄옷을 입은 닭
반찬 · 튀기기봄옷을 입은 닭
656.4KCAL
23.3단백질 g
224.2나트륨 mg
미니버거
일품 · 굽기미니버거
123.0KCAL
10.2단백질 g
226.0나트륨 mg
밥스틱
· 튀기기밥스틱
219.2KCAL
6.1단백질 g
227.0나트륨 mg
미숫가루 부추전
반찬 · 굽기미숫가루 부추전
212.8KCAL
11.8단백질 g
228.7나트륨 mg
백김치닭살샐러드
반찬 · 기타백김치닭살샐러드
113.1KCAL
18.9단백질 g
232.1나트륨 mg
망고자몽드레싱 해산물전체
반찬 · 기타망고자몽드레싱 해산물전체
163.5KCAL
26.2단백질 g
233.6나트륨 mg
청국장볶음밥
· 볶기청국장볶음밥
467.9KCAL
4.3단백질 g
234.1나트륨 mg
매실소스를 곁들인 돼지고기만두
반찬 · 볶기매실소스를 곁들인 돼지고기만두
183.4KCAL
15.1단백질 g
235.5나트륨 mg
해산물리조또
· 끓이기해산물리조또
306.8KCAL
16.7단백질 g
237.7나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

양배추버섯말이
반찬 · 찌기양배추버섯말이
110.1KCAL
0.0단백질 g
242.1나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

오징어순대
반찬 · 찌기오징어순대
325.2KCAL
39.1단백질 g
242.5나트륨 mg
미니버섯탕수
반찬 · 튀기기미니버섯탕수
269.0KCAL
6.9단백질 g
242.7나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

오징어불고기김밥
· 끓이기오징어불고기김밥
452.2KCAL
13.9단백질 g
244.4나트륨 mg
파프리카볶음밥
· 볶기파프리카볶음밥
309.0KCAL
23.1단백질 g
245.3나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

계만두
반찬 · 찌기계만두
338.1KCAL
15.5단백질 g
248.7나트륨 mg
카레가자미조림
반찬 · 끓이기카레가자미조림
168.0KCAL
8.5단백질 g
251.5나트륨 mg
잡채
반찬 · 볶기잡채
197.7KCAL
6.3단백질 g
255.0나트륨 mg
연어허브스테이크
반찬 · 굽기연어허브스테이크
455.5KCAL
47.3단백질 g
256.4나트륨 mg
닭순대
반찬 · 찌기닭순대
298.3KCAL
51.9단백질 g
256.7나트륨 mg
해물애호박 전병말이
반찬 · 굽기해물애호박 전병말이
408.4KCAL
10.7단백질 g
256.8나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

곤약함박스테이크
일품 · 굽기곤약함박스테이크
381.0KCAL
6.9단백질 g
260.1나트륨 mg
생선살 완자 찹쌀 찜
반찬 · 찌기생선살 완자 찹쌀 찜
213.0KCAL
20.1단백질 g
263.0나트륨 mg
버섯탕수
반찬 · 튀기기버섯탕수
450.1KCAL
6.6단백질 g
267.3나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

냉잡채
반찬 · 끓이기냉잡채
129.0KCAL
0.9단백질 g
272.0나트륨 mg
꽃밥
· 볶기꽃밥
480.7KCAL
23.2단백질 g
272.6나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

허브닭스테이크
반찬 · 굽기허브닭스테이크
200.0KCAL
31.2단백질 g
275.0나트륨 mg
채소 팬케익
반찬 · 굽기채소 팬케익
286.1KCAL
14.0단백질 g
275.0나트륨 mg
견과류통삼겹살찜
반찬 · 찌기견과류통삼겹살찜
745.4KCAL
14.9단백질 g
282.4나트륨 mg
미역 닭가슴살전
반찬 · 굽기미역 닭가슴살전
234.1KCAL
17.7단백질 g
284.5나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

두부까나페
반찬 · 굽기두부까나페
236.0KCAL
13.3단백질 g
287.6나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

토마토소고기찜
반찬 · 끓이기토마토소고기찜
302.9KCAL
26.6단백질 g
289.3나트륨 mg
밥크로켓
· 튀기기밥크로켓
731.8KCAL
15.6단백질 g
290.7나트륨 mg
누룽닭
반찬 · 끓이기누룽닭
415.5KCAL
23.8단백질 g
290.9나트륨 mg
오징어콩순대
일품 · 굽기오징어콩순대
213.5KCAL
17.9단백질 g
295.4나트륨 mg
설렁탕쑥떡볶이
국&찌개 · 끓이기설렁탕쑥떡볶이
350.0KCAL
16.8단백질 g
296.4나트륨 mg
브로콜리 쇠고기 볶음
반찬 · 볶기브로콜리 쇠고기 볶음
124.0KCAL
1.2단백질 g
300.0나트륨 mg
금태찜
반찬 · 찌기금태찜
73.8KCAL
10.8단백질 g
305.0나트륨 mg
송이 미역국
국&찌개 · 끓이기송이 미역국
136.0KCAL
4.3단백질 g
309.0나트륨 mg
두유 마 떡갈비
반찬 · 굽기두유 마 떡갈비
429.0KCAL
47.4단백질 g
313.2나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

채소어묵
반찬 · 튀기기채소어묵
382.5KCAL
26.7단백질 g
320.1나트륨 mg
문어핫바
후식 · 굽기문어핫바
191.5KCAL
11.0단백질 g
324.6나트륨 mg
유부완자탕
국&찌개 · 끓이기유부완자탕
297.5KCAL
24.8단백질 g
325.3나트륨 mg
찬밥이용닭죽
· 끓이기찬밥이용닭죽
234.5KCAL
20.2단백질 g
327.6나트륨 mg
옥음밥
· 볶기옥음밥
381.2KCAL
5.9단백질 g
341.2나트륨 mg
방울토마토를 곁들인 너비아니구이와 쌈밥
· 끓이기방울토마토를 곁들인 너비아니구이와 쌈밥
407.1KCAL
49.6단백질 g
349.6나트륨 mg
쇠고기말이 쌈밥
· 굽기쇠고기말이 쌈밥
204.0KCAL
11.3단백질 g
354.0나트륨 mg
토마토소스닭갈비
반찬 · 볶기토마토소스닭갈비
338.6KCAL
33.8단백질 g
356.9나트륨 mg
새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네)
일품 · 끓이기새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네)
117.0KCAL
13.8단백질 g
361.0나트륨 mg
치즈감자크로켓
후식 · 튀기기치즈감자크로켓
588.5KCAL
14.8단백질 g
362.3나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

황태탕수육
반찬 · 튀기기황태탕수육
274.4KCAL
17.1단백질 g
365.3나트륨 mg
열무김치파스타
일품 · 볶기열무김치파스타
270.4KCAL
6.6단백질 g
371.0나트륨 mg
단호박피자
일품 · 굽기단호박피자
349.2KCAL
19.3단백질 g
372.1나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

닭강정
반찬 · 튀기기닭강정
573.1KCAL
29.1단백질 g
377.9나트륨 mg
코코넛밀크카레
반찬 · 끓이기코코넛밀크카레
330.2KCAL
24.0단백질 g
389.6나트륨 mg
목살스테이크
일품 · 굽기목살스테이크
545.1KCAL
29.0단백질 g
391.6나트륨 mg
삼겹가지볶음
반찬 · 볶기삼겹가지볶음
542.4KCAL
19.5단백질 g
398.8나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

야채찜을 곁들인 광어스테이크
일품 · 찌기야채찜을 곁들인 광어스테이크
259.0KCAL
18.9단백질 g
398.9나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

떡갈비와 미니잡곡밥
· 굽기떡갈비와 미니잡곡밥
357.4KCAL
32.7단백질 g
408.9나트륨 mg
오징어토마토초무침
반찬 · 끓이기오징어토마토초무침
155.7KCAL
7.4단백질 g
410.1나트륨 mg
골뱅이과일무침
반찬 · 기타골뱅이과일무침
225.3KCAL
10.6단백질 g
412.1나트륨 mg
키조개샤브샤브
국&찌개 · 끓이기키조개샤브샤브
85.4KCAL
9.3단백질 g
424.8나트륨 mg
카레탄두리치킨과 닭가슴살냉채
일품 · 굽기카레탄두리치킨과 닭가슴살냉채
304.9KCAL
16.7단백질 g
427.0나트륨 mg
토마토카레 채소볶음밥
· 끓이기토마토카레 채소볶음밥
612.1KCAL
3.5단백질 g
435.2나트륨 mg
닭고기라이스롤
반찬 · 끓이기닭고기라이스롤
272.9KCAL
33.0단백질 g
439.1나트륨 mg
떡갈비통치미국수
일품 · 끓이기떡갈비통치미국수
242.1KCAL
10.3단백질 g
448.3나트륨 mg
닭봉주먹밥
· 굽기닭봉주먹밥
553.4KCAL
7.1단백질 g
454.1나트륨 mg
전복영양밥과 부추양념장
· 끓이기전복영양밥과 부추양념장
387.2KCAL
12.8단백질 g
459.9나트륨 mg
떡갈비주먹밥
· 굽기떡갈비주먹밥
557.1KCAL
29.0단백질 g
462.3나트륨 mg
찬밥김치달걀찜
반찬 · 찌기찬밥김치달걀찜
134.2KCAL
7.9단백질 g
465.7나트륨 mg
열무곤약국수
일품 · 기타열무곤약국수
62.2KCAL
3.1단백질 g
477.8나트륨 mg
알록달록 시금치 당근 수제비
반찬 · 끓이기알록달록 시금치 당근 수제비
236.0KCAL
9.7단백질 g
484.0나트륨 mg
발사믹소스를 곁들인 오리스테이크
일품 · 굽기발사믹소스를 곁들인 오리스테이크
307.5KCAL
13.1단백질 g
486.9나트륨 mg
미역볶음밥
· 볶기미역볶음밥
515.2KCAL
5.9단백질 g
488.5나트륨 mg
다이어트국수
일품 · 기타다이어트국수
36.9KCAL
0.1단백질 g
490.7나트륨 mg
버섯콩불고기
반찬 · 볶기버섯콩불고기
323.8KCAL
11.2단백질 g
494.7나트륨 mg
삼색샌드위치
일품 · 기타삼색샌드위치
356.4KCAL
14.1단백질 g
497.3나트륨 mg
토마토떡볶이
반찬 · 끓이기토마토떡볶이
351.0KCAL
7.8단백질 g
503.7나트륨 mg
떡완자조림
반찬 · 끓이기떡완자조림
484.1KCAL
34.3단백질 g
519.8나트륨 mg
해산물 훈제연어롤
반찬 · 기타해산물 훈제연어롤
271.8KCAL
33.0단백질 g
566.2나트륨 mg
콩가루비빔밥
· 볶기콩가루비빔밥
449.4KCAL
13.0단백질 g
575.8나트륨 mg
해초갈비찜
반찬 · 끓이기해초갈비찜
288.6KCAL
31.1단백질 g
604.7나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

삼색묵냉국
국&찌개 · 끓이기삼색묵냉국
120.6KCAL
0.9단백질 g
659.0나트륨 mg
수삼매운닭찜
반찬 · 찌기수삼매운닭찜
320.6KCAL
21.8단백질 g
684.5나트륨 mg
된장시금치옹심이
국&찌개 · 끓이기된장시금치옹심이
167.3KCAL
14.9단백질 g
771.0나트륨 mg
과일갈비찜
반찬 · 끓이기과일갈비찜
669.2KCAL
67.1단백질 g
903.0나트륨 mg
우렁된장소스 배추롤
일품 · 찌기우렁된장소스 배추롤
326.3KCAL
22.3단백질 g
976.0나트륨 mg
카레닭 룰라이드
일품 · 끓이기카레닭 룰라이드
317.1KCAL
24.6단백질 g
978.4나트륨 mg
아삭
반찬 · 기타아삭
96.5KCAL
2.3단백질 g
1,016.3나트륨 mg
콜라비물김치
반찬 · 기타콜라비물김치
24.1KCAL
0.5단백질 g
1,178.3나트륨 mg
묵은지고등어와 새우말이꼬치
반찬 · 끓이기묵은지고등어와 새우말이꼬치
403.0KCAL
41.5단백질 g
1,199.1나트륨 mg
해물우동볶음
일품 · 볶기해물우동볶음
369.1KCAL
17.0단백질 g
1,259.7나트륨 mg
새송이등갈비
반찬 · 끓이기새송이등갈비
382.3KCAL
29.0단백질 g
1,554.7나트륨 mg