라비올리 토마토소스

반찬 · 끓이기 · 약 28분 · 재료 18가지
라비올리 토마토소스

재료

중력분25g
강력분25g
달걀12g
양파25g
당근12g
토마토120g
셀러리8g
물필요량
마늘2g
우유125g
차이브2.5g
파마산치즈1g
양념
12g
바질8g
오레가노2.5g
로즈마리2.5g
설탕2g
레몬즙8g

만드는 법

  1. 01

    반죽 재료를 섞어 라비올리 반죽을 만든 뒤 냉장고에 휴지 시킨다.

    라비올리 토마토소스 1단계
  2. 02

    우유가 끓이다 레몬즙을 넣고 응어리가 생기면 면보에 걸러 응고시킨다.

    라비올리 토마토소스 2단계
  3. 03

    우유가 차갑게 식으면 차이브와 파마산 치즈를 섞어 리코타치즈를 만든다.

    라비올리 토마토소스 3단계
  4. 04

    냉장 휴지시킨 라비올리 반죽을 1mm두께로 민 뒤 4x4cm 크기로 잘라 리코타치즈로 속을 채워 끎는 물에 삶는다.

    라비올리 토마토소스 4단계
  5. 05

    양파,당근,토마토은 슬라이스하고 셀러리와 마늘은 잘게 다져 냄비에 바질, 오레가노, 로즈마리, 물, 설탕과 함께 끓여 토마토소스를 만든다.

    라비올리 토마토소스 5단계
  6. 06

    라비올리와 토마토소스를 곁들여낸다.

    라비올리 토마토소스 6단계

조리 팁

토마토 가공 식품들은 염분이 높으므로 생 토마토를 이용한 토마토 소스를 만들어 사용하면 저나트륨 소스로 잘 이용할 수 있다.

영양성분 (1인분)
열량330.8kcal
탄수화물55.2g
단백질14.2g
지방5.7g
나트륨115.0mg
나트륨115.0 mg1일 기준의 5.8%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

반찬 546개 중 열량 하위 83%, 나트륨 하위 34%, 단백질 상위 36% 입니다.

100kcal당 나트륨 34.8mg

탄:단:지 = 67 : 17 : 16

67%17%16%

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기