라비올리 토마토소스
반찬 · 끓이기 · 약 28분 · 재료 18가지
재료
중력분25g
강력분25g
달걀12g
양파25g
당근12g
토마토120g
셀러리8g
물필요량
마늘2g
우유125g
차이브2.5g
파마산치즈1g
양념물12g
바질8g
오레가노2.5g
로즈마리2.5g
설탕2g
레몬즙8g
만드는 법
- 01
반죽 재료를 섞어 라비올리 반죽을 만든 뒤 냉장고에 휴지 시킨다.

- 02
우유가 끓이다 레몬즙을 넣고 응어리가 생기면 면보에 걸러 응고시킨다.

- 03
우유가 차갑게 식으면 차이브와 파마산 치즈를 섞어 리코타치즈를 만든다.

- 04
냉장 휴지시킨 라비올리 반죽을 1mm두께로 민 뒤 4x4cm 크기로 잘라 리코타치즈로 속을 채워 끎는 물에 삶는다.

- 05
양파,당근,토마토은 슬라이스하고 셀러리와 마늘은 잘게 다져 냄비에 바질, 오레가노, 로즈마리, 물, 설탕과 함께 끓여 토마토소스를 만든다.

- 06
라비올리와 토마토소스를 곁들여낸다.

조리 팁
토마토 가공 식품들은 염분이 높으므로 생 토마토를 이용한 토마토 소스를 만들어 사용하면 저나트륨 소스로 잘 이용할 수 있다.
| 열량 | 330.8kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 55.2g |
| 단백질 | 14.2g |
| 지방 | 5.7g |
| 나트륨 | 115.0mg |
나트륨115.0 mg1일 기준의 5.8%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
반찬 546개 중 열량 하위 83%, 나트륨 하위 34%, 단백질 상위 36% 입니다.
100kcal당 나트륨 34.8mg
탄:단:지 = 67 : 17 : 16
탄 67%단 17%지 16%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기