양파 요리 466가지
양파가 들어간 요리는 466가지입니다.
이 중 40%(187건)는 양파이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 마늘 · 당근 · 대파 · 달걀 · 토마토입니다.
평균 열량은 262.8kcal, 평균 나트륨은 284.0mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 끓이기(155건)입니다.
결과가 많아 200개만 표시합니다 (전체 466개).
정렬
근채류주먹밥
117.3KCAL
2.4단백질 g
11.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
김말이두부스테이크
279.4KCAL
18.2단백질 g
22.8나트륨 mg
토마토콩조림
452.5KCAL
12.9단백질 g
26.8나트륨 mg
퀴노아닭가슴살샐러드
173.5KCAL
9.1단백질 g
33.8나트륨 mg
함초 냉이 국수
35.8KCAL
1.8단백질 g
34.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
구운채소와 간장레몬 소스
175.0KCAL
4.0단백질 g
38.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
로제파스타
282.6KCAL
10.4단백질 g
41.4나트륨 mg
토마토스프파스타
282.6KCAL
10.4단백질 g
41.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
홍합죽
160.9KCAL
7.1단백질 g
42.0나트륨 mg
비트양파김치
28.0KCAL
1.8단백질 g
42.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
겨자 오이고추소박이
36.9KCAL
1.2단백질 g
43.4나트륨 mg
새콤한연어샐러드
118.3KCAL
8.6단백질 g
48.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
망고샐러드
105.7KCAL
1.9단백질 g
50.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
저염 동치미
57.2KCAL
1.4단백질 g
52.2나트륨 mg
닭가슴살샌드스테이크
187.9KCAL
22.6단백질 g
54.1나트륨 mg
아몬드치킨볼
210.7KCAL
15.0단백질 g
55.5나트륨 mg
가지말이샐러드
89.0KCAL
2.9단백질 g
58.0나트륨 mg
웰빙꼬치
125.5KCAL
11.8단백질 g
60.5나트륨 mg
녹차귀리라떼
150.8KCAL
5.3단백질 g
62.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
쇠고기표고찜
96.8KCAL
7.0단백질 g
64.3나트륨 mg
된장냉국
30.4KCAL
0.7단백질 g
69.4나트륨 mg
토마토제철나물 샐러드
80.0KCAL
0.5단백질 g
72.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
황태포당면국수
338.5KCAL
1.0단백질 g
72.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
토마토돼지고기해장국
171.1KCAL
2.5단백질 g
72.8나트륨 mg
닭가슴살리조또
388.5KCAL
17.1단백질 g
73.1나트륨 mg
치커리샐러드와 올리브 마늘 소스
170.0KCAL
3.0단백질 g
74.0나트륨 mg
장어찜
328.3KCAL
20.4단백질 g
74.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
곤약잡채
49.3KCAL
1.6단백질 g
75.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박배추된장국
28.7KCAL
2.0단백질 g
77.1나트륨 mg
연근초무침
119.1KCAL
1.6단백질 g
81.4나트륨 mg
냉파스타
289.1KCAL
9.0단백질 g
81.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
묵계밥
227.9KCAL
7.0단백질 g
82.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
타콤소스닭조림
302.9KCAL
13.5단백질 g
82.9나트륨 mg
견과류들깨해장탕
363.2KCAL
4.1단백질 g
90.5나트륨 mg
마마무스프
72.9KCAL
1.8단백질 g
91.4나트륨 mg
꽁치채소말이
523.0KCAL
13.7단백질 g
93.7나트륨 mg
호박죽
150.1KCAL
5.6단백질 g
101.4나트륨 mg
조개크림파스타
224.2KCAL
10.9단백질 g
102.5나트륨 mg
견과편수
416.3KCAL
38.9단백질 g
104.5나트륨 mg
더덕비트물김치
43.8KCAL
1.8단백질 g
107.0나트륨 mg
두가지묵샐러드
53.6KCAL
1.0단백질 g
109.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
토마토김치
80.2KCAL
3.8단백질 g
109.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
코다리맑은탕
162.3KCAL
24.2단백질 g
110.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
들깨순두부찌개
171.7KCAL
2.8단백질 g
111.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
맑은육개장
87.4KCAL
9.8단백질 g
115.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
봄주먹밥
252.4KCAL
4.3단백질 g
118.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
주꾸미머리순대
60.0KCAL
11.8단백질 g
122.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
가지라따뚜이
68.6KCAL
2.6단백질 g
122.3나트륨 mg
미니밥버거
530.9KCAL
18.0단백질 g
125.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박리조또
272.4KCAL
8.0단백질 g
129.1나트륨 mg
버섯구이와 두부타르타르 소스
150.0KCAL
8.0단백질 g
133.0나트륨 mg
함초삼겹
618.4KCAL
31.8단백질 g
136.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
고추장 라따뚜이
62.6KCAL
3.1단백질 g
138.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
묵은지가지말이
312.2KCAL
9.7단백질 g
141.0나트륨 mg
달콤스테이크
175.1KCAL
19.2단백질 g
147.7나트륨 mg
베이컨 가지 말이
141.5KCAL
4.7단백질 g
150.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
쪽갈비구이
306.8KCAL
23.3단백질 g
150.9나트륨 mg
장어수육구이
129.0KCAL
15.2단백질 g
155.2나트륨 mg
삼합잡채
160.4KCAL
22.9단백질 g
155.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
토마토오리볶음
275.5KCAL
18.5단백질 g
161.9나트륨 mg
강황고구마밥
251.1KCAL
4.3단백질 g
164.7나트륨 mg
유자등갈비구이
433.3KCAL
15.4단백질 g
167.6나트륨 mg
소고기채소볶음
503.0KCAL
23.3단백질 g
169.0나트륨 mg
크림치즈떡볶이
333.2KCAL
9.8단백질 g
171.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
돼지고기말이튀김
391.5KCAL
13.6단백질 g
171.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
주꾸미보리죽
327.4KCAL
21.8단백질 g
172.7나트륨 mg
닭고기채소스파게티
277.8KCAL
14.7단백질 g
174.1나트륨 mg
함초김치
49.1KCAL
0.7단백질 g
176.1나트륨 mg
토마토덮밥
379.3KCAL
15.6단백질 g
181.2나트륨 mg
간편콩국수
229.9KCAL
12.3단백질 g
183.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
채소비빔밥
303.9KCAL
10.4단백질 g
189.2나트륨 mg
주꾸미보양샐러드
132.7KCAL
20.3단백질 g
191.8나트륨 mg
부대된장찌개
72.6KCAL
5.3단백질 g
191.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
불고기덮밥
332.5KCAL
12.6단백질 g
192.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
햄버거스테이크
420.4KCAL
30.4단백질 g
193.2나트륨 mg
통삼겹스테이크
472.2KCAL
19.9단백질 g
193.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
새우와스테이크
508.4KCAL
36.2단백질 g
194.4나트륨 mg
양송이크림볶음밥
346.1KCAL
13.3단백질 g
197.1나트륨 mg
관자해장국
440.3KCAL
3.0단백질 g
197.4나트륨 mg
치킨완자스프
236.7KCAL
17.6단백질 g
199.1나트륨 mg
웰빙스테이크
273.0KCAL
19.2단백질 g
204.4나트륨 mg
단호박크림파스타
236.6KCAL
8.8단백질 g
205.1나트륨 mg
라이스버거떡갈비
206.2KCAL
12.4단백질 g
206.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
관자브로콜리스프
277.4KCAL
12.3단백질 g
210.3나트륨 mg
함초떡갈비
254.1KCAL
19.8단백질 g
210.5나트륨 mg
실곤약팟타야
147.2KCAL
13.1단백질 g
212.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
냉토마토파스타
202.3KCAL
8.1단백질 g
213.5나트륨 mg
고구마두부스테이크
741.4KCAL
7.8단백질 g
216.6나트륨 mg
효종갱
186.1KCAL
5.0단백질 g
220.6나트륨 mg
닭가슴살스튜
148.7KCAL
19.4단백질 g
223.6나트륨 mg
닭갈비볶음면
543.4KCAL
4.0단백질 g
228.8나트륨 mg
완자된장국
174.4KCAL
3.6단백질 g
229.1나트륨 mg
청국장볶음밥
467.9KCAL
4.3단백질 g
234.1나트륨 mg
해산물리조또
306.8KCAL
16.7단백질 g
237.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
조기까스
135.8KCAL
15.4단백질 g
240.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
토마토샐러드라면
360.6KCAL
6.6단백질 g
241.7나트륨 mg
버섯순두부찌개
85.7KCAL
6.4단백질 g
243.1나트륨 mg
함박스테이크
303.3KCAL
28.3단백질 g
243.5나트륨 mg
파프리카볶음밥
309.0KCAL
23.1단백질 g
245.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
소고기볼게살타르
418.0KCAL
24.8단백질 g
245.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
카레가자미조림
168.0KCAL
8.5단백질 g
251.5나트륨 mg
함초타락죽
354.3KCAL
10.5단백질 g
251.6나트륨 mg
고등어카레탕수
171.3KCAL
7.5단백질 g
254.7나트륨 mg
된장국
20.0KCAL
2.0단백질 g
260.0나트륨 mg
곤약함박스테이크
381.0KCAL
6.9단백질 g
260.1나트륨 mg
떡갈비찜
316.2KCAL
10.2단백질 g
264.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
버섯탕수
450.1KCAL
6.6단백질 g
267.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
함초소고기말이
360.9KCAL
16.3단백질 g
269.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
꽃밥
480.7KCAL
23.2단백질 g
272.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
굴림만두된장국
134.5KCAL
5.4단백질 g
276.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
방울토마토 소박이
45.0KCAL
2.0단백질 g
277.0나트륨 mg
파인애플볶음밥
285.3KCAL
12.3단백질 g
280.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
주꾸미연포탕
90.3KCAL
12.3단백질 g
280.6나트륨 mg
견과류통삼겹살찜
745.4KCAL
14.9단백질 g
282.4나트륨 mg
두부까나페
236.0KCAL
13.3단백질 g
287.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
토마토소고기찜
302.9KCAL
26.6단백질 g
289.3나트륨 mg
밥크로켓
731.8KCAL
15.6단백질 g
290.7나트륨 mg
누룽닭
415.5KCAL
23.8단백질 g
290.9나트륨 mg
토마토두루치기
344.4KCAL
11.5단백질 g
292.7나트륨 mg
한식풍닭가슴살스테이크
191.5KCAL
24.4단백질 g
294.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
오징어콩순대
213.5KCAL
17.9단백질 g
295.4나트륨 mg
해물들깨탕
148.7KCAL
21.1단백질 g
295.8나트륨 mg
산채쌀파스타
176.7KCAL
3.5단백질 g
297.3나트륨 mg
L..A갈비구이
310.8KCAL
13.8단백질 g
301.7나트륨 mg
두부달걀덮밥
669.4KCAL
3.9단백질 g
311.6나트륨 mg
스테이크카나페
458.7KCAL
30.6단백질 g
312.5나트륨 mg
채소어묵
382.5KCAL
26.7단백질 g
320.1나트륨 mg
유부완자탕
297.5KCAL
24.8단백질 g
325.3나트륨 mg
바나나크림파스타
684.0KCAL
6.0단백질 g
327.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
리코타치즈돈가스
476.4KCAL
26.2단백질 g
328.5나트륨 mg
맑은부대찌개
395.9KCAL
6.2단백질 g
334.9나트륨 mg
간장곤약볶음국수
133.0KCAL
1.2단백질 g
343.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
가지겉절이
109.1KCAL
3.8단백질 g
344.3나트륨 mg
까르보나라뇨끼
351.9KCAL
13.2단백질 g
347.2나트륨 mg
웰빙카레죽
210.4KCAL
5.1단백질 g
351.0나트륨 mg
치즈감자크로켓
588.5KCAL
14.8단백질 g
362.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
황태탕수육
274.4KCAL
17.1단백질 g
365.3나트륨 mg
열무김치파스타
270.4KCAL
6.6단백질 g
371.0나트륨 mg
단호박피자
349.2KCAL
19.3단백질 g
372.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
닭강정
573.1KCAL
29.1단백질 g
377.9나트륨 mg
버섯만두찜
301.8KCAL
17.8단백질 g
382.2나트륨 mg
해물김치찌개
53.9KCAL
3.0단백질 g
385.1나트륨 mg
코코넛밀크카레
330.2KCAL
24.0단백질 g
389.6나트륨 mg
목살스테이크
545.1KCAL
29.0단백질 g
391.6나트륨 mg
울금해초밥
212.0KCAL
5.0단백질 g
402.8나트륨 mg
소고기리조또롤
382.5KCAL
36.0단백질 g
416.6나트륨 mg
토마토라면
190.4KCAL
1.1단백질 g
423.2나트륨 mg
닭날개튀김
596.6KCAL
32.4단백질 g
426.6나트륨 mg
검은콩보리된장찌개
84.1KCAL
1.4단백질 g
432.7나트륨 mg
매운닭날개구이
285.0KCAL
17.0단백질 g
433.9나트륨 mg
토마토카레 채소볶음밥
612.1KCAL
3.5단백질 g
435.2나트륨 mg
닭고기라이스롤
272.9KCAL
33.0단백질 g
439.1나트륨 mg
단호박제육볶음
268.6KCAL
13.4단백질 g
444.3나트륨 mg
라면월남쌈튀김
422.1KCAL
6.0단백질 g
445.1나트륨 mg
미역줄기두부무침
178.3KCAL
17.5단백질 g
446.4나트륨 mg
떡갈비통치미국수
242.1KCAL
10.3단백질 g
448.3나트륨 mg
닭봉주먹밥
553.4KCAL
7.1단백질 g
454.1나트륨 mg
산나물된장찌개
156.2KCAL
2.8단백질 g
456.5나트륨 mg
닭고기파스타
374.4KCAL
29.3단백질 g
460.2나트륨 mg
아귀나가사키조림
167.9KCAL
9.0단백질 g
460.3나트륨 mg
떡갈비주먹밥
557.1KCAL
29.0단백질 g
462.3나트륨 mg
참외깍두기
64.1KCAL
1.5단백질 g
464.1나트륨 mg
황태볶음면
601.6KCAL
16.8단백질 g
473.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
열무곤약국수
62.2KCAL
3.1단백질 g
477.8나트륨 mg
미역볶음밥
515.2KCAL
5.9단백질 g
488.5나트륨 mg
다이어트국수
36.9KCAL
0.1단백질 g
490.7나트륨 mg
카레감자전
186.9KCAL
4.2단백질 g
491.9나트륨 mg
버섯콩불고기
323.8KCAL
11.2단백질 g
494.7나트륨 mg
삼색샌드위치
356.4KCAL
14.1단백질 g
497.3나트륨 mg
토마토떡볶이
351.0KCAL
7.8단백질 g
503.7나트륨 mg
가지볶음밥
644.9KCAL
3.3단백질 g
505.1나트륨 mg
떡완자조림
484.1KCAL
34.3단백질 g
519.8나트륨 mg
들깨된장육개장
123.4KCAL
2.4단백질 g
525.7나트륨 mg
차돌박이볶음
581.7KCAL
8.2단백질 g
527.9나트륨 mg
연어주먹밥튀김
660.2KCAL
6.6단백질 g
537.1나트륨 mg
맥적구이
467.7KCAL
30.7단백질 g
551.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
샌드스테이크
341.4KCAL
48.2단백질 g
564.3나트륨 mg
해물토마토김치찌개
88.2KCAL
1.0단백질 g
566.5나트륨 mg
토마토요구르트된장국
131.8KCAL
2.3단백질 g
568.6나트륨 mg
해초갈비찜
288.6KCAL
31.1단백질 g
604.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
오징어구이
278.1KCAL
22.9단백질 g
611.4나트륨 mg
논우렁순무섞박지
103.0KCAL
6.5단백질 g
616.5나트륨 mg
크림닭
435.5KCAL
52.0단백질 g
632.5나트륨 mg
백태순두부찌개
165.4KCAL
3.1단백질 g
640.3나트륨 mg
단호박닭꼬치
441.5KCAL
18.9단백질 g
645.9나트륨 mg
삼색묵냉국
120.6KCAL
0.9단백질 g
659.0나트륨 mg
훈제연어롤
322.1KCAL
47.9단백질 g
696.1나트륨 mg
로제소스라면
913.4KCAL
4.7단백질 g
698.8나트륨 mg
사과장아찌
291.2KCAL
1.9단백질 g
736.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
된장시금치옹심이
167.3KCAL
14.9단백질 g
771.0나트륨 mg
새우단배추된장국
129.2KCAL
4.8단백질 g
774.8나트륨 mg
닭고기김치찌개
277.1KCAL
5.9단백질 g
776.6나트륨 mg
나가사키부대찌개
342.7KCAL
5.4단백질 g
778.0나트륨 mg
닭고기또띠아
516.4KCAL
21.6단백질 g
831.7나트륨 mg
토마토소고기장조림
282.6KCAL
31.2단백질 g
941.7나트륨 mg
오색볶음면
466.8KCAL
5.3단백질 g
952.4나트륨 mg
모듬해물찜
156.3KCAL
21.0단백질 g
1,010.5나트륨 mg
장어조림
190.1KCAL
14.1단백질 g
1,236.7나트륨 mg
해물우동볶음
369.1KCAL
17.0단백질 g
1,259.7나트륨 mg
표고버섯 청경채국
45.0KCAL
2.0단백질 g
2,441.0나트륨 mg
1일 권장량 초과