토마토 요리 118가지
토마토가 들어간 요리는 118가지입니다.
이 중 66%(78건)는 토마토이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 양파 · 마늘 · 당근 · 달걀 · 파프리카입니다.
평균 열량은 249.5kcal, 평균 나트륨은 247.4mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 끓이기(34건)입니다.
정렬
클럽 샌드위치
1.0KCAL
1.0단백질 g
1.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
치아바타 피자빵
237.0KCAL
12.8단백질 g
1.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
삼각김밥 빵
212.0KCAL
10.8단백질 g
3.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
두부 샌드위치
190.0KCAL
8.3단백질 g
8.0나트륨 mg
토마토 가지 카프레제
90.5KCAL
1.2단백질 g
11.3나트륨 mg
과일 김치
98.3KCAL
2.3단백질 g
14.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
블랙빈 곤약국수
54.3KCAL
3.4단백질 g
18.5나트륨 mg
김말이두부스테이크
279.4KCAL
18.2단백질 g
22.8나트륨 mg
토마토콩조림
452.5KCAL
12.9단백질 g
26.8나트륨 mg
감자를 곁들인 야채스튜
87.0KCAL
3.4단백질 g
30.0나트륨 mg
퀴노아닭가슴살샐러드
173.5KCAL
9.1단백질 g
33.8나트륨 mg
토마토젤리
200.5KCAL
401.0단백질 g
36.7나트륨 mg
오븐에 구운 또띠아 칩과 아보카도 딥
139.0KCAL
2.6단백질 g
40.0나트륨 mg
로제파스타
282.6KCAL
10.4단백질 g
41.4나트륨 mg
토마토스프파스타
282.6KCAL
10.4단백질 g
41.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
새콤한연어샐러드
118.3KCAL
8.6단백질 g
48.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
룰룰랄라
242.5KCAL
12.9단백질 g
55.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
동글동글도넛
290.9KCAL
25.4단백질 g
58.9나트륨 mg
두부스테이크
308.8KCAL
19.0단백질 g
60.7나트륨 mg
토마토 야채 오븐구이
103.0KCAL
3.1단백질 g
67.0나트륨 mg
펜네 파스타 샐러드
213.0KCAL
7.3단백질 g
72.0나트륨 mg
토마토돼지고기해장국
171.1KCAL
2.5단백질 g
72.8나트륨 mg
산나물 유부초밥
304.0KCAL
10.4단백질 g
72.8나트륨 mg
먹물소스를 곁들인 토마토피클
140.9KCAL
1.6단백질 g
73.2나트륨 mg
나스와 샐러드
92.0KCAL
8.1단백질 g
79.0나트륨 mg
지중해 소스를 곁들인 도미스테이크
290.0KCAL
23.0단백질 g
81.0나트륨 mg
타콤소스닭조림
302.9KCAL
13.5단백질 g
82.9나트륨 mg
가지연어구이
318.2KCAL
15.8단백질 g
83.4나트륨 mg
아보카도 수란샐러드
172.1KCAL
4.2단백질 g
88.2나트륨 mg
삼색나물, 토마토양념장
36.0KCAL
1.7단백질 g
103.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
함박스테이크&토마토카레소스
84.0KCAL
6.2단백질 g
106.9나트륨 mg
수퍼 브리또
253.0KCAL
9.4단백질 g
110.0나트륨 mg
라비올리 토마토소스
330.8KCAL
14.2단백질 g
115.0나트륨 mg
검은콩 스프
220.1KCAL
15.5단백질 g
117.0나트륨 mg
리코타소스 연어샐러드
280.7KCAL
19.3단백질 g
120.7나트륨 mg
미니밥버거
530.9KCAL
18.0단백질 g
125.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
토마토 비빔국수
346.0KCAL
9.9단백질 g
128.7나트륨 mg
고추장 라따뚜이
62.6KCAL
3.1단백질 g
138.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
겨자소스로 구운 산마샐러드
112.0KCAL
3.0단백질 g
144.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
참치 두부 함박스테이크
240.3KCAL
8.9단백질 g
149.4나트륨 mg
양파토마토스튜
36.2KCAL
1.6단백질 g
155.8나트륨 mg
토마토오리볶음
275.5KCAL
18.5단백질 g
161.9나트륨 mg
양송이버섯과 포도주스를 가미한 등심구이
182.5KCAL
11.3단백질 g
163.0나트륨 mg
소고기채소볶음
503.0KCAL
23.3단백질 g
169.0나트륨 mg
가지토마토구이
164.8KCAL
5.4단백질 g
171.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
닭고기채소스파게티
277.8KCAL
14.7단백질 g
174.1나트륨 mg
한우굴라쉬
86.7KCAL
4.4단백질 g
178.5나트륨 mg
토마토덮밥
379.3KCAL
15.6단백질 g
181.2나트륨 mg
새우와스테이크
508.4KCAL
36.2단백질 g
194.4나트륨 mg
매운요거트 토마토샐러드
88.9KCAL
7.8단백질 g
198.3나트륨 mg
쇠고기와 검은콩 요리
346.5KCAL
24.3단백질 g
199.0나트륨 mg
치즈토마토 가지구이
263.6KCAL
14.8단백질 g
200.7나트륨 mg
버터치킨카레
493.1KCAL
34.3단백질 g
204.5나트륨 mg
라이스버거떡갈비
206.2KCAL
12.4단백질 g
206.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
세가지샐러드
202.4KCAL
16.1단백질 g
209.2나트륨 mg
해산물 옥수수 오븐구이
112.0KCAL
9.0단백질 g
211.0나트륨 mg
냉토마토파스타
202.3KCAL
8.1단백질 g
213.5나트륨 mg
강황 투움바 파스타
392.5KCAL
11.7단백질 g
221.7나트륨 mg
연어오븐구이
285.9KCAL
28.7단백질 g
222.1나트륨 mg
미니버거
123.0KCAL
10.2단백질 g
226.0나트륨 mg
닭고기스테이크
222.4KCAL
26.3단백질 g
226.1나트륨 mg
토마토주스를곁들인컵토마토
53.7KCAL
1.0단백질 g
226.9나트륨 mg
라따뚜이
75.5KCAL
2.3단백질 g
227.6나트륨 mg
백김치닭살샐러드
113.1KCAL
18.9단백질 g
232.1나트륨 mg
사과소스폭찹
184.2KCAL
11.0단백질 g
233.5나트륨 mg
매실소스를 곁들인 돼지고기만두
183.4KCAL
15.1단백질 g
235.5나트륨 mg
토마토샐러드라면
360.6KCAL
6.6단백질 g
241.7나트륨 mg
태국식 불고기 샐러드
89.0KCAL
8.3단백질 g
242.0나트륨 mg
함박스테이크
303.3KCAL
28.3단백질 g
243.5나트륨 mg
파프리카볶음밥
309.0KCAL
23.1단백질 g
245.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
토마토채소스프와 연어소바찜
260.0KCAL
16.3단백질 g
250.5나트륨 mg
연어허브스테이크
455.5KCAL
47.3단백질 g
256.4나트륨 mg
꽃밥
480.7KCAL
23.2단백질 g
272.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
허브닭스테이크
200.0KCAL
31.2단백질 g
275.0나트륨 mg
속채운대저토마토백김치
76.0KCAL
3.5단백질 g
278.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
새우살토마토스튜
67.1KCAL
5.5단백질 g
280.4나트륨 mg
소고기꼬치구이
412.3KCAL
33.2단백질 g
284.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
소고기 가라아게, 칠리소스
200.5KCAL
14.7단백질 g
286.2나트륨 mg
토마토소고기찜
302.9KCAL
26.6단백질 g
289.3나트륨 mg
토마토두루치기
344.4KCAL
11.5단백질 g
292.7나트륨 mg
돼지갈비 볶음
151.0KCAL
12.1단백질 g
293.0나트륨 mg
미역소스와 타르타르
202.3KCAL
13.1단백질 g
306.6나트륨 mg
복분자소스를 곁들인 닭테린
274.2KCAL
36.7단백질 g
306.8나트륨 mg
오징어 가라아게&칠리소스
595.1KCAL
25.1단백질 g
307.7나트륨 mg
스테이크카나페
458.7KCAL
30.6단백질 g
312.5나트륨 mg
두유 마 떡갈비
429.0KCAL
47.4단백질 g
313.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
토마토소박이
30.0KCAL
1.4단백질 g
316.6나트륨 mg
봄날의 연못
191.1KCAL
20.3단백질 g
318.5나트륨 mg
대하조림
112.0KCAL
10.5단백질 g
327.2나트륨 mg
바나나크림파스타
684.0KCAL
6.0단백질 g
327.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
리코타치즈돈가스
476.4KCAL
26.2단백질 g
328.5나트륨 mg
닭가슴살 채소쌈
266.3KCAL
23.7단백질 g
349.1나트륨 mg
토마토소스닭갈비
338.6KCAL
33.8단백질 g
356.9나트륨 mg
새우 카레 빠에야
366.9KCAL
14.9단백질 g
370.6나트륨 mg
과일퓨레수제함박스테이크
166.0KCAL
11.7단백질 g
377.5나트륨 mg
해물아란치니
283.8KCAL
7.4단백질 g
393.2나트륨 mg
두부곤약파스타
258.8KCAL
10.1단백질 g
395.2나트륨 mg
떡갈비와 미니잡곡밥
357.4KCAL
32.7단백질 g
408.9나트륨 mg
오징어토마토초무침
155.7KCAL
7.4단백질 g
410.1나트륨 mg
토마토라면
190.4KCAL
1.1단백질 g
423.2나트륨 mg
토마토소스 애호박냉파스타
121.7KCAL
2.7단백질 g
425.3나트륨 mg
닭고기라이스롤
272.9KCAL
33.0단백질 g
439.1나트륨 mg
콩비지포카치아 샌드위치
271.2KCAL
12.9단백질 g
459.2나트륨 mg
닭고기파스타
374.4KCAL
29.3단백질 g
460.2나트륨 mg
발사믹소스를 곁들인 오리스테이크
307.5KCAL
13.1단백질 g
486.9나트륨 mg
삼색샌드위치
356.4KCAL
14.1단백질 g
497.3나트륨 mg
토마토떡볶이
351.0KCAL
7.8단백질 g
503.7나트륨 mg
닭가슴살 스테이크
242.4KCAL
22.0단백질 g
549.7나트륨 mg
해물토마토김치찌개
88.2KCAL
1.0단백질 g
566.5나트륨 mg
토마토요구르트된장국
131.8KCAL
2.3단백질 g
568.6나트륨 mg
꽃게살국
114.0KCAL
14.2단백질 g
579.9나트륨 mg
코코넛워터 토마토카레
583.9KCAL
25.2단백질 g
601.2나트륨 mg
오징어구이
278.1KCAL
22.9단백질 g
611.4나트륨 mg
토마토 미소 된장국
46.9KCAL
3.4단백질 g
630.1나트륨 mg
단호박 라타투이
235.4KCAL
21.7단백질 g
682.6나트륨 mg
로제소스라면
913.4KCAL
4.7단백질 g
698.8나트륨 mg
사과채소타코
277.9KCAL
6.7단백질 g
845.7나트륨 mg
카레닭 룰라이드
317.1KCAL
24.6단백질 g
978.4나트륨 mg