오이 요리 83가지
오이가 들어간 요리는 83가지입니다.
이 중 46%(38건)는 오이이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 당근 · 양파 · 마늘 · 파프리카 · 달걀입니다.
평균 열량은 189.0kcal, 평균 나트륨은 260.4mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 기타(36건)입니다.
정렬
오이파프리카새콤무침
11.5KCAL
0.2단백질 g
1.1나트륨 mg
모둠채소 수제피클
24.3KCAL
0.4단백질 g
1.5나트륨 mg
무말랭이김치
10.9KCAL
0.1단백질 g
1.9나트륨 mg
유부초절임
34.3KCAL
1.5단백질 g
4.2나트륨 mg
오미자저염나박김치
43.1KCAL
0.4단백질 g
7.2나트륨 mg
오이 짱아지 무침
96.5KCAL
4.0단백질 g
8.9나트륨 mg
스마일오이피클
52.2KCAL
1.0단백질 g
9.7나트륨 mg
향향 볶음밥
104.0KCAL
5.6단백질 g
10.0나트륨 mg
근채류주먹밥
117.3KCAL
2.4단백질 g
11.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
칠곡석류국수
73.4KCAL
2.1단백질 g
12.5나트륨 mg
유자향의 곤약 냉채
70.0KCAL
0.0단백질 g
15.0나트륨 mg
블랙빈 곤약국수
54.3KCAL
3.4단백질 g
18.5나트륨 mg
순두부 사과 소스 오이무침
75.0KCAL
4.0단백질 g
22.0나트륨 mg
녹차와 대추밀전병
220.9KCAL
9.9단백질 g
33.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
오이 소르베
65.4KCAL
3.7단백질 g
34.7나트륨 mg
초계탕과 사색곤약
100.1KCAL
15.4단백질 g
54.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
들깨 곤약 냉채
124.0KCAL
14.3단백질 g
55.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
실치오이 초절임
36.9KCAL
3.0단백질 g
59.1나트륨 mg
무오색쌈
19.1KCAL
1.7단백질 g
63.5나트륨 mg
초계샐러드
116.8KCAL
14.2단백질 g
63.9나트륨 mg
낙지모듬초말이
46.7KCAL
3.7단백질 g
67.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
된장냉국
30.4KCAL
0.7단백질 g
69.4나트륨 mg
곤약잡채
49.3KCAL
1.6단백질 g
75.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
나스와 샐러드
92.0KCAL
8.1단백질 g
79.0나트륨 mg
연근초무침
119.1KCAL
1.6단백질 g
81.4나트륨 mg
서리태 잣국수
478.7KCAL
18.2단백질 g
83.0나트륨 mg
오이초절임
94.4KCAL
0.3단백질 g
86.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
곤약냉면
91.7KCAL
1.5단백질 g
89.5나트륨 mg
초계탕
103.0KCAL
16.2단백질 g
90.1나트륨 mg
참기름 드레싱의 즉석 샐러드
77.7KCAL
1.4단백질 g
110.0나트륨 mg
리코타소스 연어샐러드
280.7KCAL
19.3단백질 g
120.7나트륨 mg
단호박 생선탕수, 키위소스
116.6KCAL
3.9단백질 g
140.7나트륨 mg
소안심 야채 호박잎쌈
173.5KCAL
21.3단백질 g
150.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
채소비빔밥
303.9KCAL
10.4단백질 g
189.2나트륨 mg
오징어보쌈과 저나트륨 된장소스
46.2KCAL
8.1단백질 g
192.0나트륨 mg
닭고기월남쌈
353.7KCAL
28.5단백질 g
197.0나트륨 mg
양배추말이 김치
33.2KCAL
1.7단백질 g
200.2나트륨 mg
골뱅이무침
104.0KCAL
5.1단백질 g
202.0나트륨 mg
두부 채소 볶음밥
322.0KCAL
13.5단백질 g
213.0나트륨 mg
돈수육, 해물냉채
131.9KCAL
11.6단백질 g
215.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
봄옷을 입은 닭
656.4KCAL
23.3단백질 g
224.2나트륨 mg
닭고기스테이크
222.4KCAL
26.3단백질 g
226.1나트륨 mg
토마토주스를곁들인컵토마토
53.7KCAL
1.0단백질 g
226.9나트륨 mg
낙지 잣소스 냉채
226.7KCAL
10.0단백질 g
233.0나트륨 mg
망고자몽드레싱 해산물전체
163.5KCAL
26.2단백질 g
233.6나트륨 mg
등심 배구이
97.2KCAL
7.9단백질 g
241.0나트륨 mg
양배추버섯말이
110.1KCAL
0.0단백질 g
242.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
미니버섯탕수
269.0KCAL
6.9단백질 g
242.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박소고기롤
444.9KCAL
10.2단백질 g
248.3나트륨 mg
계만두
338.1KCAL
15.5단백질 g
248.7나트륨 mg
버섯탕수
450.1KCAL
6.6단백질 g
267.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
채소롤초밥
384.1KCAL
7.5단백질 g
267.4나트륨 mg
냉잡채
129.0KCAL
0.9단백질 g
272.0나트륨 mg
속채운대저토마토백김치
76.0KCAL
3.5단백질 g
278.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
두부까나페
236.0KCAL
13.3단백질 g
287.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
산채쌀파스타
176.7KCAL
3.5단백질 g
297.3나트륨 mg
황금팽이 비빔국수
102.7KCAL
12.8단백질 g
314.7나트륨 mg
봄날의 연못
191.1KCAL
20.3단백질 g
318.5나트륨 mg
주꾸미돌나물무침
69.6KCAL
6.2단백질 g
350.1나트륨 mg
해조비빔국수
106.2KCAL
2.7단백질 g
357.6나트륨 mg
치즈감자크로켓
588.5KCAL
14.8단백질 g
362.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
황태탕수육
274.4KCAL
17.1단백질 g
365.3나트륨 mg
열무김치파스타
270.4KCAL
6.6단백질 g
371.0나트륨 mg
닭강정
573.1KCAL
29.1단백질 g
377.9나트륨 mg
오징어채소말이와 치킨양념소스
106.4KCAL
15.8단백질 g
382.1나트륨 mg
연어냉채
129.0KCAL
9.4단백질 g
398.0나트륨 mg
토마토소스 애호박냉파스타
121.7KCAL
2.7단백질 g
425.3나트륨 mg
카레탄두리치킨과 닭가슴살냉채
304.9KCAL
16.7단백질 g
427.0나트륨 mg
떡갈비통치미국수
242.1KCAL
10.3단백질 g
448.3나트륨 mg
밥 샌드위치
322.0KCAL
14.9단백질 g
476.0나트륨 mg
열무곤약국수
62.2KCAL
3.1단백질 g
477.8나트륨 mg
다이어트국수
36.9KCAL
0.1단백질 g
490.7나트륨 mg
삼색샌드위치
356.4KCAL
14.1단백질 g
497.3나트륨 mg
오이냉국을 곁들인 오색쌈밥
379.4KCAL
9.0단백질 g
522.8나트륨 mg
새우채소 김치롤
121.1KCAL
14.2단백질 g
526.4나트륨 mg
해산물 훈제연어롤
271.8KCAL
33.0단백질 g
566.2나트륨 mg
콩가루비빔밥
449.4KCAL
13.0단백질 g
575.8나트륨 mg
검은콩국수
343.6KCAL
11.2단백질 g
633.5나트륨 mg
삼색묵냉국
120.6KCAL
0.9단백질 g
659.0나트륨 mg
닭고기또띠아
516.4KCAL
21.6단백질 g
831.7나트륨 mg
과일갈비찜
669.2KCAL
67.1단백질 g
903.0나트륨 mg
콜라비물김치
24.1KCAL
0.5단백질 g
1,178.3나트륨 mg
묵은지고등어와 새우말이꼬치
403.0KCAL
41.5단백질 g
1,199.1나트륨 mg