단호박 요리 66가지
단호박이 들어간 요리는 66가지입니다.
이 중 59%(39건)는 단호박이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 양파 · 마늘 · 우유 · 당근 · 달걀입니다.
평균 열량은 233.0kcal, 평균 나트륨은 164.8mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 굽기(21건)입니다.
정렬
단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글
242.0KCAL
7.8단백질 g
1.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박 마전
122.3KCAL
2.5단백질 g
1.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박 호밀빵
271.0KCAL
10.6단백질 g
1.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
깻잎단호박튀김
124.7KCAL
2.1단백질 g
2.2나트륨 mg
야채 과일 돌구이
71.0KCAL
1.2단백질 g
5.0나트륨 mg
속이 든든든한 밥 빵
228.0KCAL
8.5단백질 g
5.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박두부팬케이크
339.5KCAL
11.2단백질 g
6.4나트륨 mg
새우채소꼬치구이
80.7KCAL
6.6단백질 g
7.5나트륨 mg
펌킨크로켓
335.6KCAL
12.2단백질 g
8.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박치즈스틱
526.8KCAL
14.7단백질 g
9.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
건강가지말이+참깨마요소스
157.4KCAL
1.9단백질 g
9.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
야채칩
72.0KCAL
1.8단백질 g
17.0나트륨 mg
단호박견과류샐러드
150.3KCAL
3.9단백질 g
17.9나트륨 mg
김말이두부스테이크
279.4KCAL
18.2단백질 g
22.8나트륨 mg
단호박몽블랑
424.7KCAL
14.1단백질 g
32.6나트륨 mg
요거트 단호박 샐러드
270.6KCAL
8.5단백질 g
36.2나트륨 mg
단구마 무스 샌드 케이크
512.3KCAL
12.2단백질 g
40.6나트륨 mg
단호박 스프
102.0KCAL
3.1단백질 g
46.0나트륨 mg
롤 삼계탕
103.4KCAL
11.9단백질 g
50.2나트륨 mg
연어롤샐러드
208.5KCAL
19.5단백질 g
51.0나트륨 mg
발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채
136.0KCAL
1.9단백질 g
52.0나트륨 mg
단호박푸딩
143.4KCAL
6.9단백질 g
55.0나트륨 mg
웰빙꼬치
125.5KCAL
11.8단백질 g
60.5나트륨 mg
쇠고기표고찜
96.8KCAL
7.0단백질 g
64.3나트륨 mg
매생이찰범벅
122.3KCAL
3.7단백질 g
64.3나트륨 mg
단호박떡볶이
79.6KCAL
1.7단백질 g
72.8나트륨 mg
호박 고구마 스프
165.0KCAL
4.0단백질 g
77.0나트륨 mg
단호박전
310.4KCAL
6.7단백질 g
77.0나트륨 mg
단호박배추된장국
28.7KCAL
2.0단백질 g
77.1나트륨 mg
타콤소스닭조림
302.9KCAL
13.5단백질 g
82.9나트륨 mg
단호박 경단
162.9KCAL
3.6단백질 g
87.0나트륨 mg
버섯과 두부 비프웰링턴
451.6KCAL
23.3단백질 g
95.6나트륨 mg
브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레
81.6KCAL
4.1단백질 g
100.6나트륨 mg
호박죽
150.1KCAL
5.6단백질 g
101.4나트륨 mg
불고기미니볼
346.0KCAL
15.0단백질 g
120.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박리조또
272.4KCAL
8.0단백질 g
129.1나트륨 mg
단호박 생선탕수, 키위소스
116.6KCAL
3.9단백질 g
140.7나트륨 mg
해산물 샤브샤브
125.0KCAL
12.0단백질 g
144.0나트륨 mg
미니함박스테이크
210.3KCAL
25.5단백질 g
149.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
머쉬룸 닭스테이크
196.8KCAL
24.2단백질 g
152.5나트륨 mg
단호박 양고기볶음
244.3KCAL
23.1단백질 g
157.8나트륨 mg
치즈리조또
370.8KCAL
9.0단백질 g
166.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
컬리플라워소스 광어스테이크
99.8KCAL
10.6단백질 g
167.7나트륨 mg
전복내장밥
279.8KCAL
12.7단백질 g
183.8나트륨 mg
단호박떡갈비
274.1KCAL
20.1단백질 g
196.0나트륨 mg
인삼떡갈비
253.3KCAL
26.9단백질 g
196.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박크림파스타
236.6KCAL
8.8단백질 g
205.1나트륨 mg
깐풍파스타
686.1KCAL
28.3단백질 g
206.4나트륨 mg
세가지샐러드
202.4KCAL
16.1단백질 g
209.2나트륨 mg
단호박 두부찜
37.9KCAL
2.0단백질 g
220.0나트륨 mg
망고자몽드레싱 해산물전체
163.5KCAL
26.2단백질 g
233.6나트륨 mg
단호박소고기롤
444.9KCAL
10.2단백질 g
248.3나트륨 mg
치즈 단호박
379.3KCAL
19.0단백질 g
248.5나트륨 mg
겨자아욱쌈밥
359.5KCAL
13.6단백질 g
264.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
주꾸미연포탕
90.3KCAL
12.3단백질 g
280.6나트륨 mg
단호박함박스테이크
323.8KCAL
17.5단백질 g
311.5나트륨 mg
닭가슴살 채소쌈
266.3KCAL
23.7단백질 g
349.1나트륨 mg
단호박 두부 포타주
92.6KCAL
6.6단백질 g
379.0나트륨 mg
버섯만두찜
301.8KCAL
17.8단백질 g
382.2나트륨 mg
야채찜을 곁들인 광어스테이크
259.0KCAL
18.9단백질 g
398.9나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박 된장매쉬와 해물굴림만두
96.7KCAL
11.3단백질 g
414.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
단호박제육볶음
268.6KCAL
13.4단백질 g
444.3나트륨 mg
닭봉주먹밥
553.4KCAL
7.1단백질 g
454.1나트륨 mg
단호박닭꼬치
441.5KCAL
18.9단백질 g
645.9나트륨 mg
단호박 라타투이
235.4KCAL
21.7단백질 g
682.6나트륨 mg
단호박생채
167.0KCAL
3.4단백질 g
953.1나트륨 mg