땅콩 요리 28가지

땅콩이 들어간 요리는 28가지입니다.

이 중 21%(6건)는 땅콩이(가) 주재료로 쓰였습니다.

함께 자주 쓰이는 재료는 마늘 · 호두 · 양파 · 아몬드 · 달걀입니다.

평균 열량은 326.3kcal, 평균 나트륨은 238.1mg입니다.

가장 많이 쓰이는 조리법은 기타(8건)입니다.

정렬
시금치 볶음 쌀국수
일품 · 볶기시금치 볶음 쌀국수
584.8KCAL
13.1단백질 g
4.9나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

오! 푸룻한 뿌리채소
반찬 · 기타오! 푸룻한 뿌리채소
308.4KCAL
8.4단백질 g
12.4나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

씨앗죽
· 끓이기씨앗죽
198.0KCAL
5.4단백질 g
20.0나트륨 mg
순두부 사과 소스 오이무침
반찬 · 기타순두부 사과 소스 오이무침
75.0KCAL
4.0단백질 g
22.0나트륨 mg
바나나 스틱
후식 · 굽기바나나 스틱
395.7KCAL
6.4단백질 g
35.3나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

마늘드레싱을 곁들인 키위샐러드
반찬 · 기타마늘드레싱을 곁들인 키위샐러드
350.0KCAL
13.0단백질 g
59.0나트륨 mg
누룽지과자
후식 · 굽기누룽지과자
344.4KCAL
8.4단백질 g
62.0나트륨 mg
자색고구마호떡
후식 · 굽기자색고구마호떡
229.2KCAL
3.7단백질 g
71.9나트륨 mg
자색고구마 호떡
후식 · 굽기자색고구마 호떡
229.2KCAL
3.7단백질 g
71.9나트륨 mg
미나리버섯고기말이&산채소스
반찬 · 굽기미나리버섯고기말이&산채소스
287.6KCAL
31.6단백질 g
83.6나트륨 mg
과일겨자채
반찬 · 기타과일겨자채
123.6KCAL
3.1단백질 g
109.2나트륨 mg
연근배추홍시샐러드
반찬 · 기타연근배추홍시샐러드
171.5KCAL
3.3단백질 g
112.2나트륨 mg
닭가슴살말이
반찬 · 찌기닭가슴살말이
233.1KCAL
2.2단백질 g
113.6나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

흑마늘견과류조림
반찬 · 기타흑마늘견과류조림
179.2KCAL
6.3단백질 g
120.2나트륨 mg
검은깨라면크로켓
후식 · 튀기기검은깨라면크로켓
396.9KCAL
9.1단백질 g
158.0나트륨 mg
멸치 찹쌀양념 튀김
반찬 · 튀기기멸치 찹쌀양념 튀김
212.9KCAL
8.8단백질 g
181.0나트륨 mg
고등어 강정
반찬 · 튀기기고등어 강정
154.6KCAL
7.8단백질 g
207.0나트륨 mg
라이스페이퍼 야채롤
반찬 · 기타라이스페이퍼 야채롤
229.2KCAL
11.7단백질 g
270.3나트륨 mg
견과류통삼겹살찜
반찬 · 찌기견과류통삼겹살찜
745.4KCAL
14.9단백질 g
282.4나트륨 mg
닭가슴살호두크로켓
반찬 · 튀기기닭가슴살호두크로켓
623.5KCAL
43.8단백질 g
312.9나트륨 mg
훈제오리가슴살크러스트
반찬 · 굽기훈제오리가슴살크러스트
250.0KCAL
17.2단백질 g
352.2나트륨 mg
잔멸치땅콩볶음
반찬 · 볶기잔멸치땅콩볶음
145.6KCAL
7.4단백질 g
352.7나트륨 mg
곤약 가스
일품 · 굽기곤약 가스
449.8KCAL
15.0단백질 g
385.3나트륨 mg
닭날개튀김
반찬 · 튀기기닭날개튀김
596.6KCAL
32.4단백질 g
426.6나트륨 mg
근대쌈밥과 멸치견과류쌈장
· 기타근대쌈밥과 멸치견과류쌈장
407.3KCAL
11.7단백질 g
456.8나트륨 mg
맥적구이
반찬 · 굽기맥적구이
467.7KCAL
30.7단백질 g
551.7나트륨 mg

원본 수치 검증 필요

검은콩국수
일품 · 끓이기검은콩국수
343.6KCAL
11.2단백질 g
633.5나트륨 mg
묵은지고등어와 새우말이꼬치
반찬 · 끓이기묵은지고등어와 새우말이꼬치
403.0KCAL
41.5단백질 g
1,199.1나트륨 mg