시금치 볶음 쌀국수

일품 · 볶기 · 약 28분 · 재료 15가지
시금치 볶음 쌀국수

재료

새우100g
쌀국수150g
시금치40g
달걀1개
메추리알20g
마늘20g
땅콩3g
양념
굴소스20g
식초30g
전분10g
청주5g
고추기름15g
소금0.5g
후추3g
올리브오일15g

만드는 법

  1. 01

    미지근한 물에 쌀국수 면을 부드러워질 때까지 불린다.

    시금치 볶음 쌀국수 1단계
  2. 02

    새우는 소금, 청주, 달걀 흰자, 전분물로 반죽한 뒤 튀긴다.

    시금치 볶음 쌀국수 2단계
  3. 03

    팬에 메추리알을 부친다.

    시금치 볶음 쌀국수 3단계
  4. 04

    팬에 올리브오일과 고추기름을 두르고 마늘을 살짝 볶은 뒤 튀긴새우와 쌀국수 면을 넣는다.

    시금치 볶음 쌀국수 4단계
  5. 05

    굴소스와 식초로 간을 하고 재료가 다 익어갈 때 시금치를 넣고 불을 끈다.

    시금치 볶음 쌀국수 5단계
  6. 06

    땅콩가루와 메추리알을 올려 마무리한다.

    시금치 볶음 쌀국수 6단계

조리 팁

굴소스와 식초로 감칠맛을 더해 단맛이 없어도 담백하고 맛있는 요리를 할 수 있어요.

영양성분 (1인분)
열량584.8kcal
탄수화물76.4g
단백질13.1g
지방25.2g
나트륨4.9mg
나트륨4.9 mg1일 기준의 0.2%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

일품 164개 중 열량 하위 96%, 나트륨 하위 2%, 단백질 상위 45% 입니다.

100kcal당 나트륨 0.8mg

탄:단:지 = 52 : 9 : 39

52%9%39%

참고: 원본 나트륨 수치가 재료 구성과 맞지 않아 검증이 필요합니다.

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기