청피망 요리 33가지
청피망이 들어간 요리는 33가지입니다.
이 중 21%(7건)는 청피망이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 양파 · 홍피망 · 마늘 · 당근 · 파프리카입니다.
평균 열량은 229.4kcal, 평균 나트륨은 202.7mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 굽기(10건)입니다.
정렬
스마일오이피클
52.2KCAL
1.0단백질 g
9.7나트륨 mg
코울슬로샐러드
44.1KCAL
0.6단백질 g
26.8나트륨 mg
감자를 곁들인 야채스튜
87.0KCAL
3.4단백질 g
30.0나트륨 mg
한입꼬치구이
289.9KCAL
12.1단백질 g
33.7나트륨 mg
구운채소와 간장레몬 소스
175.0KCAL
4.0단백질 g
38.0나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
망고샐러드
105.7KCAL
1.9단백질 g
50.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
펜네 파스타 샐러드
213.0KCAL
7.3단백질 g
72.0나트륨 mg
닭가슴살리조또
388.5KCAL
17.1단백질 g
73.1나트륨 mg
모듬옥수수
127.0KCAL
9.9단백질 g
109.0나트륨 mg
만가닥버섯볶음
25.3KCAL
1.6단백질 g
122.8나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
두부 튀김 조림
221.7KCAL
7.0단백질 g
140.0나트륨 mg
묵은지가지말이
312.2KCAL
9.7단백질 g
141.0나트륨 mg
고추잡채
150.6KCAL
6.2단백질 g
147.0나트륨 mg
참치 두부 함박스테이크
240.3KCAL
8.9단백질 g
149.4나트륨 mg
느타리버섯볶음
51.5KCAL
2.4단백질 g
158.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
돼지고기말이튀김
391.5KCAL
13.6단백질 g
171.5나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
쇠고기와 검은콩 요리
346.5KCAL
24.3단백질 g
199.0나트륨 mg
깐풍파스타
686.1KCAL
28.3단백질 g
206.4나트륨 mg
실곤약팟타야
147.2KCAL
13.1단백질 g
212.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
두부 채소 볶음밥
322.0KCAL
13.5단백질 g
213.0나트륨 mg
연어차우더스프
217.6KCAL
11.7단백질 g
215.4나트륨 mg
연어오븐구이
285.9KCAL
28.7단백질 g
222.1나트륨 mg
밥스틱
219.2KCAL
6.1단백질 g
227.0나트륨 mg
낙지볶음면
154.6KCAL
9.8단백질 g
270.0나트륨 mg
냉잡채
129.0KCAL
0.9단백질 g
272.0나트륨 mg
포두부채소잡채
289.0KCAL
22.2단백질 g
308.2나트륨 mg
생선찜 채소말이
163.0KCAL
15.5단백질 g
346.0나트륨 mg
누룽지 피자
280.0KCAL
10.9단백질 g
350.0나트륨 mg
단호박피자
349.2KCAL
19.3단백질 g
372.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
과일퓨레수제함박스테이크
166.0KCAL
11.7단백질 g
377.5나트륨 mg
단호박 새우찜
202.0KCAL
11.1단백질 g
395.0나트륨 mg
된장크림소스 잡곡 오므라이스
363.4KCAL
21.5단백질 g
506.1나트륨 mg
롤피자
374.0KCAL
13.9단백질 g
524.0나트륨 mg