롤피자

후식 · 굽기 · 약 28분 · 재료 15가지
롤피자

재료

밀가루중력분80g
따뜻한물20g
청피망10g
홍피망10g
베이컨5g
양파10g
양송이버섯5g
치즈12g
파마산치즈2g
양념
이스트2g
소금1g
올리브오일1g
토마토소스5g
바질1g
오레가노1g

만드는 법

  1. 01

    볼에 밀가루를 담고 가운데에 웅덩이를 만들어 따뜻한 물과 이스트를 넣어 녹인 후 소금을 넣고 밀가루를 조금씩 섞으며 반죽을 한다.

    롤피자 1단계
  2. 02

    반죽이 하나로 뭉쳐지면 랩으로 싸서 따뜻한 곳에서 30분 정도 발효시킨다.

    롤피자 2단계
  3. 03

    발효된 반죽을 밀대를 이용하여 넓게 편다.

    롤피자 3단계
  4. 04

    청, 홍피망은 꼭지부분을 썰어내고 링 모양으로 썰어 심지를 제거하고 베이컨, 양파, 양송이는 슬라이스 한다.

    롤피자 4단계
  5. 05

    3을 오븐용 팬에 옮긴 뒤 토마토소스를 바르고 준비된 재료들과 피자치즈를 올린다.

    롤피자 5단계
  6. 06

    반죽을 말아서 윗부분에 칼집을 넣은 뒤 175℃로 예열된 오븐에 굽는다.

    롤피자 6단계

조리 팁

피자 반죽을 발효시키기 어려울 때에는 또띠아나 바게트 빵을 이용해도 좋다.

영양성분 (1인분)
열량374.0kcal
탄수화물63.8g
단백질13.9g
지방5.0g
나트륨524.0mg
나트륨524.0 mg1일 기준의 26.2%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

후식 132개 중 열량 하위 80%, 나트륨 하위 98%, 단백질 상위 14% 입니다.

100kcal당 나트륨 140.1mg

탄:단:지 = 68 : 15 : 12

68%15%12%

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기