홍시곶감화채
후식 · 기타 · 약 28분 · 재료 5가지
재료
얼린홍시70g
곶감30g
호두10g
양념꿀20g
물70g
만드는 법
- 01
홍시의 껍질을 벗긴다.
- 02
껍질 벗긴 홍시에 꿀과 물을 넣어 믹서에 간다.
- 03
곶감을 갈라 씨를 뺀다.
- 04
씨를 빼낸 곶감에 호두를 넣어 만다.
- 05
곶감말이를 0.5cm 두게로 썬다.
- 06
홍시 간 것에 곶감말이를 띄워 낸다.
조리 팁
홍시를 얼려두었다 음료나 샐러드 소스 등으로 사용하면 좋다.
| 열량 | 173.2kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 38.1g |
| 단백질 | 1.6g |
| 지방 | 3.4g |
| 나트륨 | 3.1mg |
나트륨3.1 mg1일 기준의 0.2%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
후식 132개 중 열량 하위 45%, 나트륨 하위 6%, 단백질 상위 86% 입니다.
100kcal당 나트륨 1.8mg
탄:단:지 = 88 : 4 : 18
탄 88%단 4%지 18%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기