복숭아 화채
후식 · 기타 · 약 28분 · 재료 5가지
재료
오미자5g
천도복숭아30g
배10g
양념설탕10g
물45g
만드는 법
- 01
오미자에 7배의 물에 8시간 담궈 맛과 색이 우러나도록 한다.

- 02
천도복숭아는 사방 0.5cm의 주사위모양으로 썰어 설탕을 뿌려 30분 정도 절인다.

- 03
배를 모양 틀로 찍어 0.3cm 두께로 썰어 설탕에 절인다.

- 04
오미자 국물을 면보에 거르고 시럽으로 단맛을 맞춘다.

- 05
4에 복숭아와 배를 넣는다.

- 06
5에 잣과 얼음을 띄운다.

조리 팁
오미자는 분이 나고 잘 마른것을 구매한다.
| 열량 | 73.0kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 16.7g |
| 단백질 | 1.3g |
| 지방 | 1.2g |
| 나트륨 | 2.0mg |
나트륨2.0 mg1일 기준의 0.1%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
후식 132개 중 열량 하위 11%, 나트륨 하위 2%, 단백질 상위 88% 입니다.
100kcal당 나트륨 2.7mg
탄:단:지 = 92 : 7 : 15
탄 92%단 7%지 15%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기