수박비빔국수와 수박고추장소스
일품 · 끓이기 · 약 28분 · 재료 10가지
재료
다슬기살20g
호박잎20g
부추15g
달걀15g
멸치5g
다시마2.5g
대파5g
마늘5g
양념물300g
된장8g
만드는 법
- 01
당근, 적채, 깻잎, 양배추는 씻어 4~5cm 가량으로 채 썬다.

- 02
수박의 과육과 흰부분의 껍질은 4~5cm 가량으로 채 썬다.

- 03
소면은 끓는 물에 넣고 끓어오르면 소량의 찬물을 붓고 다시 한 번 끓이고 속까지 익으면 재빨리 찬물에 헹구어 채반에 건진다.

- 04
달걀은 황백지단을 부쳐 채 썬다.

- 05
수박과 양파를 강판에 갈고 고추장, 고춧가루, 참기름, 다진 파, 다진 마늘, 식초, 매실액, 통깨를 넣어 수박고추장양념소스를 만든다.

- 06
소면에 수박고추장양념소스를 넣어 비비고 지단을 올린다.

조리 팁
수박물로 고추장양념의 농도를 조절한다.
| 열량 | 468.7kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 88.7g |
| 단백질 | 17.5g |
| 지방 | 6.0g |
| 나트륨 | 298.9mg |
나트륨298.9 mg1일 기준의 14.9%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
일품 164개 중 열량 하위 87%, 나트륨 하위 66%, 단백질 상위 29% 입니다.
100kcal당 나트륨 63.8mg
탄:단:지 = 76 : 15 : 12
탄 76%단 15%지 12%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기