콩국물소스를 곁들인 게살 냉채

재료

만드는 법

1. 01

   게살은 잘게 찢고, 수박, 가지, 적채, 브로콜리는 5cm 길이로 채 썬다.

   
2. 02

   끓는 물(5컵)에 손질한 브로콜리를 1분간 데쳐 찬물에 담가 체에 밭친다.

   
3. 03

   중간 불로 달군 팬에 올리브유(5㎖)를 두른 뒤 가지를 2분간 볶는다.

   
4. 04

   믹서에 콩국물소스 재료를 넣고 갈아 콩국물소스를 만든다.

   
5. 05

   그릇에 수박 → 가지 → 브로콜리 → 적채 → 게살 순으로 쌓는다.

   
6. 06

   콩국물소스를 부어 마무리한다.

   

조리 팁

수박, 게살, 브로콜리, 가지 등을 사용해 식감을 높였어요. 고소한 맛의 콩국물소스를 활용해 나트륨의 사용을 줄였어요.