카레크림 두부면 파스타

재료

만드는 법

1. 01

   콜리플라워는 잘게 썰고, 양송이버섯과 양파는 3mm 두께로 채 썰고, 마늘(2쪽)은 납작 썬다.

   
2. 02

   믹서에 잘게 썬 콜리플라워, 무가당 두유, 물(1컵), 마늘(1쪽)을 넣어 곱게 갈아 콜리플라워 크림을 만든다.

   
3. 03

   중간 불로 달군 팬에 올리브유를 두른 뒤 다진 마늘을 볶고, 납작 썬 마늘, 양파, 양송이버섯을 넣어 양파가 숨이 죽을 때까지 볶는다.

   
4. 04

   콜리플라워 크림을 넣은 뒤 끓어오르면 강황가루와 두부면을 넣어 골고루 섞는다.

   
5. 05

   바질을 넣어 고루 섞고, 불을 끈 뒤 식초를 넣어 고루 섞는다.

   
6. 06

   그릇에 카레크림 두부면 파스타를 담고, 파슬리가루를 뿌려 마무리한다.

   

조리 팁

•두유, 양파를 이용하여 단맛을 보완하고 첨가당 사용을 줄였어요.