현미 요리 18가지
현미가 들어간 요리는 18가지입니다.
이 중 56%(10건)는 현미이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 양파 · 마늘 · 쌀 · 당근 · 애호박입니다.
평균 열량은 315.2kcal, 평균 나트륨은 198.8mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 끓이기(6건)입니다.
정렬
파프리카깍두기(어린이용)
122.6KCAL
5.5단백질 g
19.1나트륨 mg
블루베리냉스프
115.7KCAL
2.2단백질 g
32.8나트륨 mg
효도강정
370.0KCAL
7.5단백질 g
45.5나트륨 mg
무 현미밥
180.1KCAL
3.1단백질 g
45.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
구운 주먹밥
335.1KCAL
5.8단백질 g
79.4나트륨 mg
호박죽
150.1KCAL
5.6단백질 g
101.4나트륨 mg
단호박리조또
272.4KCAL
8.0단백질 g
129.1나트륨 mg
봄나물밥
254.3KCAL
6.6단백질 g
138.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
채소초밥
393.3KCAL
7.6단백질 g
144.5나트륨 mg
고구마 타락죽
362.9KCAL
7.2단백질 g
161.0나트륨 mg
통삼겹스테이크
472.2KCAL
19.9단백질 g
193.7나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
쇠고기와 검은콩 요리
346.5KCAL
24.3단백질 g
199.0나트륨 mg
청국장볶음밥
467.9KCAL
4.3단백질 g
234.1나트륨 mg
겨자아욱쌈밥
359.5KCAL
13.6단백질 g
264.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
두유 마 떡갈비
429.0KCAL
47.4단백질 g
313.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
떡갈비와 미니잡곡밥
357.4KCAL
32.7단백질 g
408.9나트륨 mg
근대쌈밥과 멸치견과류쌈장
407.3KCAL
11.7단백질 g
456.8나트륨 mg
오징어구이
278.1KCAL
22.9단백질 g
611.4나트륨 mg