두유 요리 19가지
두유가 들어간 요리는 19가지입니다.
이 중 74%(14건)는 두유이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 마늘 · 양파 · 두부 · 브로콜리 · 새송이버섯입니다.
평균 열량은 329.2kcal, 평균 나트륨은 204.7mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 기타(6건)입니다.
정렬
밤 라떼
337.2KCAL
13.9단백질 g
14.1나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
블루베리냉스프
115.7KCAL
2.2단백질 g
32.8나트륨 mg
두부티라미수
693.0KCAL
7.5단백질 g
34.4나트륨 mg
버섯 두유 소스 볶음
285.0KCAL
9.0단백질 g
53.0나트륨 mg
해산물두부샌드
93.7KCAL
8.9단백질 g
57.3나트륨 mg
미니 그라탕
236.0KCAL
6.3단백질 g
58.0나트륨 mg
브로콜리 컬리플라워 샐러드와 두유 요거트 소스
210.0KCAL
9.0단백질 g
79.0나트륨 mg
검은콩 스프
220.1KCAL
15.5단백질 g
117.0나트륨 mg
두유 라이크 파스타
530.0KCAL
20.3단백질 g
127.3나트륨 mg
간편콩국수
229.9KCAL
12.3단백질 g
183.4나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
시금치 리조또
121.3KCAL
2.9단백질 g
197.1나트륨 mg
건강그린 샐러드와 고소한 두유드레싱
150.0KCAL
3.0단백질 g
201.0나트륨 mg
강황 투움바 파스타
392.5KCAL
11.7단백질 g
221.7나트륨 mg
두부 카프리제
140.2KCAL
11.1단백질 g
229.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
미역소스와 타르타르
202.3KCAL
13.1단백질 g
306.6나트륨 mg
닭가슴살호두크로켓
623.5KCAL
43.8단백질 g
312.9나트륨 mg
단호박 두부 포타주
92.6KCAL
6.6단백질 g
379.0나트륨 mg
레몬 들깨 소스를 품은 떡꼬치
735.0KCAL
12.0단백질 g
573.0나트륨 mg
두유 크림 현미리소토
847.4KCAL
28.4단백질 g
712.2나트륨 mg