완두콩 요리 16가지
완두콩이 들어간 요리는 16가지입니다.
이 중 38%(6건)는 완두콩이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 당근 · 양파 · 달걀 · 밀가루 · 우유입니다.
평균 열량은 215.4kcal, 평균 나트륨은 149.6mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 기타(6건)입니다.
정렬
완두콩 롤
310.8KCAL
8.1단백질 g
4.3나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
콩 판나코타
300.1KCAL
23.3단백질 g
4.7나트륨 mg
감귤콩샐러드
145.7KCAL
3.5단백질 g
13.6나트륨 mg
완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드
44.3KCAL
2.0단백질 g
25.5나트륨 mg
고기완두조림
183.0KCAL
11.4단백질 g
45.0나트륨 mg
산호두부
89.4KCAL
7.0단백질 g
55.0나트륨 mg
펜네 파스타 샐러드
213.0KCAL
7.3단백질 g
72.0나트륨 mg
나스와 샐러드
92.0KCAL
8.1단백질 g
79.0나트륨 mg
브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레
81.6KCAL
4.1단백질 g
100.6나트륨 mg
완두콩 스프
169.0KCAL
12.4단백질 g
117.0나트륨 mg
칠리새우
192.6KCAL
10.7단백질 g
159.0나트륨 mg
참치비빔밥롤
468.1KCAL
8.6단백질 g
171.7나트륨 mg
야채빵
194.0KCAL
6.0단백질 g
188.0나트륨 mg
알콩달콩전
175.5KCAL
9.6단백질 g
304.1나트륨 mg
미역볶음밥
515.2KCAL
5.9단백질 g
488.5나트륨 mg
해산물 훈제연어롤
271.8KCAL
33.0단백질 g
566.2나트륨 mg