잣 호두 강정
후식 · 기타 · 약 28분 · 재료 6가지
재료
잣3g
호두3g
대추3g
양념통깨5g
물엿3g
설탕2g
만드는 법
- 01
잣은 고깔을 떼어낸 뒤 젖은 행주로 문질러 먼지를 닦는다.

- 02
호두는 미지근한 물에 불려 껍질을 제거한다.

- 03
대추는 얇게 돌려 깎아 곱게 다진다.

- 04
물엿과 설탕을 냄비에 담고 물을 조금 넣은 뒤 약한불에서 투명한 시럽으로 만든다.

- 05
잣, 호두, 통깨에 다진 대추와 시럽을 넣고 덩어리지게 섞는다.

- 06
살짝 뜨거울 때 손으로 동그랗게 뭉쳐준다.

조리 팁
물엿의 비율이 높아지면 덜 단단해 진다.
| 열량 | 94.0kcal |
|---|---|
| 탄수화물 | 7.9g |
| 단백질 | 2.1g |
| 지방 | 6.8g |
| 나트륨 | 1.0mg |
나트륨1.0 mg1일 기준의 0.1%
05001,0001,5002,000mg
저염 기준 400mg
이 요리의 위치
후식 132개 중 열량 하위 16%, 나트륨 하위 1%, 단백질 상위 80% 입니다.
100kcal당 나트륨 1.1mg
탄:단:지 = 34 : 9 : 65
탄 34%단 9%지 65%
참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기