바나나 생강 크림이 들어간 미숫가루 쿠키슈

후식 · 굽기 · 약 28분 · 재료 11가지
바나나 생강 크림이 들어간 미숫가루 쿠키슈

재료

바나나2개
생강가루2g
코코넛밀크25g
미숫가루10g
박력분45g
코코넛설탕12g
달걀1개
양념
휘핑크림100g
버터35g
소금0.5g
40g

만드는 법

  1. 01

    실온의 버터(15g)와 코코넛설탕을 섞은 뒤 박력분(15g), 미숫가루를 체쳐 쿠키반죽을 만들어 냉장고에서 휴지시킨다.

    바나나 생강 크림이 들어간 미숫가루 쿠키슈 1단계
  2. 02

    휴지시킨 쿠키반죽을 넓게 밀어 편 뒤 원형 커터로 자른다.

    바나나 생강 크림이 들어간 미숫가루 쿠키슈 2단계
  3. 03

    바나나, 코코넛밀크, 생강가루를 믹서에서 곱게 갈아 퓌레를 만들고 휘핑한 생크림과 섞는다.

    바나나 생강 크림이 들어간 미숫가루 쿠키슈 3단계
  4. 04

    버터(20g), 물, 소금을 끓인 후 체친 박력분(30g)을 넣고 반죽에 얇은 막이 생길 때 까지 볶아 호화시킨다.

    바나나 생강 크림이 들어간 미숫가루 쿠키슈 4단계
  5. 05

    4를 식힌 뒤 달걀을 섞고 팬에 둥글게 짜준 뒤 분무기로 물을 뿌린다.

    바나나 생강 크림이 들어간 미숫가루 쿠키슈 5단계
  6. 06

    5에 잘라둔 쿠키반죽을 올리고 190℃ 오븐에서 25분 정도 굽고 3번으로 속을 채운다.

    바나나 생강 크림이 들어간 미숫가루 쿠키슈 6단계

조리 팁

코코넛밀크와 코코넛설탕의 풍미로 덜 달아도 맛있는 쿠키슈를 만들 수 있어요.

영양성분 (1인분)
열량319.1kcal
탄수화물32.6g
단백질6.8g
지방17.9g
나트륨10.4mg
나트륨10.4 mg1일 기준의 0.5%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

후식 132개 중 열량 하위 71%, 나트륨 하위 23%, 단백질 상위 42% 입니다.

100kcal당 나트륨 3.3mg

탄:단:지 = 41 : 9 : 51

41%9%51%

참고: 원본 나트륨 수치가 재료 구성과 맞지 않아 검증이 필요합니다.

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기