원소병

후식 · 끓이기 · 약 28분 · 재료 9가지
원소병

재료

찹쌀가루200g
오미자10g
대추5알
귤병20g
10알
양념
치자10g
유자청30g
50g
녹말50g

만드는 법

  1. 01

    찹쌀가루는 체에 내려 2등분한다.

    원소병 1단계
  2. 02

    찹쌀가루는 오미자와 치자를 우린 뜨거운 물로 익반죽하여 비닐봉투에 담아 숙성시킨다

    원소병 2단계
  3. 03

    대추는 씨를 발라내 곱게 다지고 귤병, 유자청, 꿀을 섞어 원소병 소를 만든다.

    원소병 3단계
  4. 04

    굴병과 꿀을 섞어 원소병 소를 준비한다.

    원소병 4단계
  5. 05

    익반죽을 지름 3cm 크기로 동그랗게 만들고 안에 소를 넣어 다시 동그랗게 만든다

    원소병 5단계
  6. 06

    녹말가루를 입혀 끓는 물에 넣은 뒤 떠오르면 건져 찬물에 헹궈 물기를 빼고 그릇에 담아 꿀물을 붓고 잣을 올린다.

    원소병 6단계

조리 팁

5가지 맛을 내는 오미자가 들어가 소금 없이 요리를 할 수 있어요.

영양성분 (1인분)
열량320.6kcal
탄수화물73.0g
단백질6.1g
지방0.5g
나트륨47.2mg
나트륨47.2 mg1일 기준의 2.4%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

후식 132개 중 열량 하위 72%, 나트륨 하위 67%, 단백질 상위 47% 입니다.

100kcal당 나트륨 14.7mg

탄:단:지 = 91 : 8 : 1

91%8%1%

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기