생과일 타르트

후식 · 굽기 · 약 28분 · 재료 10가지
생과일 타르트

재료

박력분50g
달걀1/4개
아몬드가루9g
블랙초콜릿83g
키위10g
블루베리10g
체리10g
양념
버터27g
2g
생크림37g

만드는 법

  1. 01

    믹서로 버터를 풀어준 뒤 달걀, 꿀을 넣고 섞는다.

    생과일 타르트 1단계
  2. 02

    박력분과 아몬드가루는 체에 내려 주걱으로 섞은 뒤 밀봉하여 냉장고에서 30분 간 휴지시킨다.

    생과일 타르트 2단계
  3. 03

    2~0.3cm 두께로 밀어 편 뒤 틀에 담아 포크로 구멍을 내고 170℃ 오븐에서 25분 간 굽는다.

    생과일 타르트 3단계
  4. 04

    생크림을 끓인 후 블랙초콜릿을 넣고 섞는다.

    생과일 타르트 4단계
  5. 05

    구운 타르트에 4번을 반 정도 채운 뒤 냉동실에서 10분 간 굳힌다.

    생과일 타르트 5단계
  6. 06

    과일을 적당한 크기로 잘라 타르트에 올린다.

    생과일 타르트 6단계

조리 팁

타르트 충전물로 설탕 대신 생크림과 블랙초콜릿을 녹여 사용할 수 있어요.

영양성분 (1인분)
열량459.8kcal
탄수화물55.4g
단백질6.4g
지방23.6g
나트륨18.6mg
나트륨18.6 mg1일 기준의 0.9%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

후식 132개 중 열량 하위 88%, 나트륨 하위 39%, 단백질 상위 44% 입니다.

100kcal당 나트륨 4.0mg

탄:단:지 = 48 : 6 : 46

48%6%46%

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기