마 요리 12가지
마가 들어간 요리는 12가지입니다.
이 중 67%(8건)는 마이(가) 주재료로 쓰였습니다.
함께 자주 쓰이는 재료는 마늘 · 대파 · 단호박 · 바나나 · 양파입니다.
평균 열량은 170.7kcal, 평균 나트륨은 130.8mg입니다.
가장 많이 쓰이는 조리법은 끓이기(4건)입니다.
정렬
단호박 마전
122.3KCAL
2.5단백질 g
1.2나트륨 mg
원본 수치 검증 필요
롤 삼계탕
103.4KCAL
11.9단백질 g
50.2나트륨 mg
먹물소스를 곁들인 토마토피클
140.9KCAL
1.6단백질 g
73.2나트륨 mg
마마무스프
72.9KCAL
1.8단백질 g
91.4나트륨 mg
견과편수
416.3KCAL
38.9단백질 g
104.5나트륨 mg
과일겉절이
227.6KCAL
3.4단백질 g
124.8나트륨 mg
마감자전
165.4KCAL
3.4단백질 g
156.4나트륨 mg
마 두부 오징어전
173.3KCAL
10.6단백질 g
159.0나트륨 mg
마들깨미역국
161.9KCAL
6.8단백질 g
173.6나트륨 mg
시금치 리조또
121.3KCAL
2.9단백질 g
197.1나트륨 mg
세가지샐러드
202.4KCAL
16.1단백질 g
209.2나트륨 mg
두부 카프리제
140.2KCAL
11.1단백질 g
229.6나트륨 mg
원본 수치 검증 필요