톳나물 두부무침

재료

만드는 법

1. 01

   톳나물을 깨끗이 세척한다.

   
2. 02

   끓는 물에 톳나물을 살짝 데친다.

   
3. 03

   데친 톳나물의 물기를 제거하고 한 입 크기로 썬다.

   
4. 04

   두부를 찜기에 넣고 찐 뒤 으깬다.

   
5. 05

   마늘을 잘게 다진다.

   
6. 06

   톳나물과 두부를 볼에 담고 나머지 재료들을 섞는다.

   

조리 팁

해초에 두부를 넣어 나트륨을 낮췄어요.