배차와 주악

후식 · 끓이기 · 약 28분 · 재료 10가지
배차와 주악

재료

쌀가루100g
밀가루100g
1/2개
식용꽃20g
양념
막걸리100g
후추
100g
생강20g
계피10g
설탕50g

만드는 법

  1. 01

    쌀가루와 밀가루를 섞어 체에 내린다.

    배차와 주악 1단계
  2. 02

    냄비에 막걸리를 붓고 끓인다

    배차와 주악 2단계
  3. 03

    끓인 막걸리를 체 친 쌀가루와 밀가루에 섞어 반죽을 만들고 치대어 숙성시킨다.

    배차와 주악 3단계
  4. 04

    배는 1/8등분으로 썰어 양쪽모서리를 돌려 깎아 통후추를 꽂는다.

    배차와 주악 4단계
  5. 05

    1을 넓게 펴서 주먹밥을 얹고 감싼다.

    배차와 주악 5단계
  6. 06

    숙성시킨 반죽을 둥그렇게 빚어 팬에 굽고, 다 익으면 접시에 담은 뒤 꿀을 위에 올린다.

    배차와 주악 6단계

조리 팁

배차에서 우러나오는 생강과 계피, 통후추가 나트륨 배출을 도와줘요.

영양성분 (1인분)
열량246.8kcal
탄수화물56.5g
단백질3.1g
지방0.9g
나트륨122.3mg
나트륨122.3 mg1일 기준의 6.1%
05001,0001,5002,000mg

저염 기준 400mg

이 요리의 위치

후식 132개 중 열량 하위 60%, 나트륨 하위 83%, 단백질 상위 71% 입니다.

100kcal당 나트륨 49.6mg

탄:단:지 = 92 : 5 : 3

92%5%3%

참고: 1인분 중량 정보가 없어 100g당 지표를 제공하지 않습니다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB · 원본 보기